经常觉得头发蒙，晚上睡不好，白

问题分析：你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱，这种情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致。建议口服维生素B1 谷维素 安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意休息，避免情绪不稳，适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑是失眠的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的，治疗上，建议使用安神补脑液和养血安神丸进行治疗，要多吃蔬菜和水果，保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，合理安排作息时间，积极锻炼身体，增强机体的抵抗力。

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑有神经衰弱,睡眠障碍，植物神经调节紊乱导致的。建议你可以口服谷维素片，维生素B1，安神补脑液进行调理。入睡困难可以在医生的指导下服用镇静安眠药物。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。