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体内湿气重要怎么办？

性别：女

年龄：25岁

体内湿气重要怎么办？体内湿气重要怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
彭祖红 护师 内科 极速问诊
二级甲等 新兴县人民医院

问题分析：体内湿气重，平时要注意饮食，忌食生冷油腻食物。口服祛湿中药，薏仁红豆煮水饮。

曹楠楠 护士 内科 极速问诊
二级甲等 封丘县中医院

问题分析：湿气重的话，建议患者可以多吃一些薏米仁儿，薏米红豆粥可以有效地缓解湿气过重引起的症状。

延丽霞 医师 中医科 极速问诊
二级乙等 阳城县肿瘤医院

问题分析：你好根据你的描述，你这种情况可以多喝一些，冬瓜薏米汤赤小豆汤，都可以祛湿利水消肿。也可以喝点山楂荷叶水，有条件的话还是多运动，促进体内湿气的排出，饮食也要注意清淡，不吃油腻生冷刺激的东西，希望可以帮到你期待你的评价。

李怀璞 医师 中医科 极速问诊
一级乙等 定西市杏园乡卫生院

问题分析：你好，体内湿气重，要避免居住在潮湿的环境下，平时多运动锻炼，出出汗有利于排湿，饮食上选择薏米山药芡实连子这些做粥来吃，可以从小便把湿利出去。

崔乐 医师 内科 极速问诊
一级 邹平县长山中心卫生院

问题分析：你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为体内湿气重，多与脾虚湿盛、饮食肥甘厚味等因素有关。建议你注意清淡饮食，避免辛辣油腻，可以去医院中医科就诊给予健脾祛湿中草药汤剂调理，并可以结合食疗、拔罐等治疗。祝你身体健康，如果有时间可以给予客观评价。

李凯凯 护士 内科 极速问诊
长治市仁仁康复医院

问题分析：根据您描述的情况，一般可通过中药调理来去湿，平时保持良好的生活习惯，避免居住在潮湿的环境中，饮食宜清淡，多进食薏米粥，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物

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