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两个月前扭伤了脚踝，，拍片没伤骨头，现在不肿，但是...

性别：男

年龄：15岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
两个月前扭伤了脚踝，，拍片没伤骨头，现在不肿，但是脚踝弯曲太多感觉有东西挤着还有点痛
曾经治疗情况和效果：
敷过中药现在擦消肿止痛酊
想得到怎样的帮助：
我该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
韩建龙 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 济南市第四人民医院

问题分析：你好，根据你的描述，建议你行踝关节磁共振检查，明确有无踝关节周围韧带损伤

王影明 医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：你这个扭伤脚踝这种情况，治疗的话，我的建议是，可以选择在睡觉之前有热水泡脚，治疗的原则就是制动止疼热敷，止疼的治疗可以选择，口服西乐葆。不懂的可以继续咨询

追问：还要多久才能打球啊

回复：打球这个你可以先给我看看这个检查结果。一般情况下一个月恢复的时间应该可以了，但是你现在还是有不出的症状，所以就得慎重考虑。

追问：怎样加速愈合

回复：加速愈合的方式就是采取局部热敷，尽量的少用。避免这个剧烈的运动

追问：今天打球貌似又肿了

回复：你这种情况就休息段时间，然后局部采取热敷

涂锐 医师 外科 极速问诊
一级甲等 宜黄县人口和计划生育服务中心

问题分析：你好，从你情况看，外伤后引起踝关节疼痛，肿胀，踝关节活动受限，考虑肌腱韧带损伤。
你好，我的建议行踝关节制动，行弹性绷带加压包扎，口服活血止痛胶嚢，随诊。

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脚踝扭伤冰敷多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下：对于肿胀并不严重的患者，可以72小时内冰敷，迅速控制肿胀，缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果，一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。在日常生活中，要注意多休息，适当吃富含钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于身体的恢复。
脚踝扭伤多久运动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝扭伤3-8周运动。脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤，患者在经过2个星期可以消除肿胀，3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时，要进行将足固定于外翻位3周，4-6周可恢复运动；如果是踝关节内侧的副韧带受伤，需要在内侧内侧进行固定，将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。患者平时应该养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次，有利于身体健康。
脚踝扭伤可以艾灸吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
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脚踝扭伤可以喝酒吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝扭伤一般不可以喝酒。踝关节扭伤病人建议不喝酒，认为喝酒后，身体会出现一系列炎症介质，这些炎症介质可增加踝关节扭伤的程度，引起肿胀和疼痛等系列症状，还有喝酒后会引起血压急剧波动，这样在部分患者可使下肢水肿加剧，踝关节扭伤者应及早到医院检查，明确是否存在骨折脱位，韧带损伤等严重疾病。对于踝关节扭伤患者来说应该首先选择正确的方法处理好病情。若仅为软组织扭挫伤，则可采用保守治疗。对于已经发生明显的急性或慢性踝周围炎，需要进一步的检查诊断后才能够确诊为跟骨骨刺或者跟腱断裂等疾病。
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脚踝扭伤可以贴以下膏药：脚踝扭伤后会产生肿胀和痛苦，如果没有骨折，可以使用膏药进行治疗，比如金黄膏、黑膏药、跌打膏、跌打膏、医院手术的膏药，具有消肿止痛的功效。如果局部有红疹、瘙痒等表现，说明对膏药有一定的敏感性，这时候最好不要再使用。此外，脚踝扭伤，也可以通过按摩、艾灸等物理疗法来进行治疗。
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脚踝扭伤一般在两个星期内就会痊愈，如果发生骨折则要2-3个月后恢复，这个时间取决于个人的体质。如果是轻微的脚踝扭伤，比如说关节附近的组织受到了轻微的伤害，但是并没有引起脚腕的断裂，一般不会出现红肿，但是在治疗的过程中需要注意，一般两个星期内就能完全康复。在脚腕扭伤后，如果出现明显的疼痛，说明是骨折，愈合的速度会很慢，一般要2-3个月。
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刘凤岐主任医师
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脚踝扭伤后，首先要做的就是刹车，也就是不要走路，让踝关节得到充分的休息。如果有条件，可以马上进行冰敷，持续48小时。如果使用红花油或热敷，会导致踝关节肿胀加剧。其次，病人要进行脚踝的固定，可以用八字绷带、弹力绷带，也可以用支架、石膏等。如果有可能的话，建议到医院做个检查，看看是否有骨折。如果没有骨折，则需要3-6个星期的固定。三个星期后，如果损伤不严重，可以在医生的建议下进行功能恢复。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，踝部的韧带拉伤一般要3-4个星期才能痊愈。在此过程中，患者要在早期使用冰块，减少肿胀和痛苦，并使用支架，防止在地面上进行负重运动，从而加快关节的愈合。到了晚期，患者要尽量减少重复的踝部扭伤，当脚腕需要运动的时候，一定要穿上护腕，以免再次的扭伤，因为经常的扭伤会导致踝关节不稳，进而发展成为踝部的骨关节炎。这对患者以后的工作，也有很大的影响。所以，一旦出现了韧带扭转，就要采取相应的防护。平时要多做一些运动，不要过分的活动脚腕。
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至少需要3周-4周以上才可以运动，脚扭伤以后，跑步锻炼的时间和局部损伤的程度有密切的关系。脚扭伤以后如果局部肿胀明显，需要及时完善X片检查排除有无骨折的问题。
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脚踝扭伤之后，首先一定要停止进行的任何的动作，不要推拿按摩。可以进行间断性的冷敷，每次冷敷大约20分钟，每两个小时冷敷一次，受伤两天之后可以进行局部的热敷。积极的到医院去完善检查，如果具有手术指征的话，是需要积极的进行手术治疗的。
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