性别：男
年龄：1岁
问题分析：你好！你是由于生物钟紊乱引起，建议调整一下个人作息时间。祝你生活愉快！请你对我的回复做出评价！
问题分析：你好，你的这种情况是生物钟捣乱了，白天不要睡的太多，晚上按时休息，那慢慢得就回好转
问题分析：您好，您的生物钟已经形成白天睡觉，晚睡熬夜的习惯，最好是能自己调节过来，早睡早起，作息规律。祝健康!
追问：我娃，不是我，我娃现在2月，从上周开始成这样的
回复：您好，宝宝睡眠时间比较长，可以白天多陪他玩，晚上隔4小时喂一次奶，让他形成习惯就好。
问题分析：你好，建议合理安排休息时间，可采用逐渐缩短白天的睡眠时间，延长夜间睡眠。如果是小孩子，夜间生长激素分泌需要在熟睡的状态下，一般10点以前就需要入睡。成年人晚睡也有诸多害处，容易造成亚健康状态。
