性别:男
年龄:16岁
问题分析:考虑就是焦虑状态,不用过于担心,考试前最常见的表现。建议你放平心态,转移自己的注意力,适当安排学习和活动,不要给自己过大的压力,希望对你有帮助。
问题分析:根据你所说情况可能是紧张,焦虑,压力大引起的,可以到没人的地方去喊两嗓子,多交朋友沟通交流,把心中的烦恼喊出去。
问题分析:你好这是压力大,心理作用,建议您调整心态,如果还是调不了您就得去看下心理医生,做下心理疏导,其次饮食睡眠要规律,可以多吃些坚果和黑巧克力等补充脑力
追问:总是想把自己关在另一个世界里怎吗办
回复:再不行您就得去找心理医生做心里疏导了