腰痛，颈椎痛，要怎么才能好

颈椎疼痛可以通过热敷、按摩、推拿等方式缓解，平时要避免受凉，保持正确的姿势，经常活动颈部，缓解疼痛。日常生活中低头、姿势单一等习惯会导致颈椎疼痛。大多孕妇都会出现颈椎疼痛的症状，可以使用热水袋局部热敷。热敷可以促进局部血液循环，促进炎症的消退。炎性水肿减轻之后，疼痛自然会减轻。每天15-20分钟热敷11-2次。其次，平时一定要注意保暖。受凉会导致血液循环减慢，导致炎性代谢物堆积，从而加重疼痛。日常生活中要注意保持正确的姿势。坐姿时，双侧肘关节要有支撑作用，可选用靠背座椅，使头部略微后仰。以上体位有助于保持颈部、肩部和背部肌肉的放松。疼痛症状随着肌肉放松而减轻。平时尽量不要让颈部保持同一个姿势，避免长时间低头，平时多活动颈部，有助于缓解疼痛。四、推拿疗法颈椎疼痛也可以去医院推拿科进行治疗。按摩可以促进软组织血液循环，使局部肌肉得到充分的放松，促进病情的恢复。

颈椎痛会引起以下的几种症状：1、头部：头晕、恶心，后枕部疼痛，有针刺感。2、肩部：疼痛、酸胀、麻木、紧绷感。3、手臂：上臂或者前臂、手指疼痛、酸胀、没有力气等。4、胸部：脊髓型颈椎病患者可感到胸口有束带感。5、腿部：脊髓型颈椎病患者可出现下肢疼痛、麻木，走路发软无力。6、病情较为严重的患者可能会出现呕吐，耳鸣，吞咽困难的症状。

颈椎疼痛是有可能会引起手部疼痛的。具体分析如下：导致颈椎疼痛的较为常见的原因就是颈椎病。如果其类型是神经根型颈椎病，不仅会导致颈部疼痛，而且还会导致手的疼痛症状。这是因为该病会影响突出的间盘或者增生的骨质就会压迫神经根，从而引发神经根的损伤症状。建议患者在日常生活中，注意营养均衡，避免辛辣刺激性的食物。

颈椎痛到骨科进行诊治。有些医院的科室更多，骨科和脊椎手术是分开的，因此，颈椎病也可以去脊椎。如果出现头痛、头晕、手麻等压迫神经的情况，需要去神经内科。需要进行康复理疗的病人，可以到康复科进行治疗。如果不知道是哪个科室的话，可以去医院的门诊咨询，然后指定相应的科室。椎疼痛只有进行详细的诊断之后才能够找到具体病因，对症治疗。

颈椎痛可以吃芬必得。芬必得是一种用于缓解轻至中度疼痛的药物，对于缓解颈椎痛也有一定的效果。但是服用芬必得需要对症，并且在医生的指导下进行服药，避免出现没有必要的问题。另外，颈椎疼的患者还需要及时到医院进行检查，判断是否患有颈椎病，如果是因为颈椎病导致的颈椎痛，则需要在服用芬必得的同时针对颈椎病进行治疗。

颈椎痛呕吐可以通过以下方法来治疗：对于颈椎疼痛伴有呕吐症状的孩子，就需要卧床休息，限制颈椎活动，起到减少压迫椎动脉，缓解呕吐症状的效果。还可以使用静脉点滴前列地尔注射液和奥扎格雷钠等药品来进行治疗。另外，还可以使用牵引治疗法来进行治疗。在日常生活中，患者需要清淡饮食，避免使用辣椒等辛辣刺激的食物，并多加休息，保持好的心情。

颈椎痛通常有以下原因造成的：首先可能是长时间玩手机，或是对着电脑工作，还有缺乏运动，这样会加快颈椎间软骨的退化，从而引起颈椎疼痛。然后是睡眠姿势不良可以导致落枕现象，表现为颈椎活动严重受限，伴颈椎疼痛。最后是颈椎病引起的。颈椎退行性改变，生理曲度变直或反张，加之神经受到压迫，就会引起颈椎疼痛的症状。

颈椎痛睡质地不要太硬的枕头最好。具体有：一、枕头的材质：通常，我们对枕头的材质要求不能过于坚硬或过于柔软，过于坚硬的枕头会给颈部带来更大的压力。二、枕头的高度：一般来说，我们需要仰卧的时候，枕头的高度要和自己的拳头差不多，而在侧卧的时候，枕头的高度要达到一拳的高度，手掌的厚度也要达到同样的程度。

怀孕颈椎痛的因素如下。孕妇在怀孕期间出现颈椎疼痛的症状，可能与自身激素水平发生改变有一定关系，并且女性怀孕后自身活动量会相对减少，如果长时间不进行活动，有可能会加重颈椎痛的症状，孕妇可以通过服用钙片进行缓解，也可以通过热敷、按摩的方式缓解疼痛。建议孕妇在怀孕期间适当进行户外活动，平时注意饮食均衡，可少食多餐，避免出现营养不良的情况。

孕妇颈椎痛可以热敷。热敷可以缓解颈椎部的疼痛，因为热敷可以促进颈部的血液循环，帮助炎症水肿的吸收和消失，还可以缓解颈后部的肌肉筋膜，韧带痉挛，从而改善颈后的疼痛。在怀孕期间有颈椎疼痛的表现，要注意保暖，不要长期低头活动，睡觉时不要睡枕过高，要注意睡姿，以免引起颈椎疼痛。建议还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。