性别：女
问题分析：健康指导：您好，根据你阐述的减肥的方法，确实能够减肥，但是不适合长期的坚持使用，反而会影响身体的健康，减肥最好不要节食，而且保证早餐，中餐的营养等
问题分析：健康指导：对于减肥的情况，可以适当的运动，补充一些蔬菜水果类的食物，对于一些胆固醇较多的食物不建议补充避免影响减肥的效果，可以经常按摩自己的身体，可以起到促进脂肪代谢情况的作用。
问题分析：健康指导：减肥倒是可以,身体的体质会变坏,以后容易抵抗力差,易生病。 想要减肥最好找个健康的方式 不要盲目节食 改变饮食结构和运动相结合会有很好的效果
问题分析：你好，根据你描述情况可以有减肥效果，建议平时最好早，午餐按时吃饭，晚餐可以适当少吃，多运动，祝身体健康，减肥成功。
问题分析：您好，这种方法太不可取了，只能短时间内减轻体重，但是对身体有着极大的伤害。以后容易抵抗力差，容易生病。减肥也得注意营养摄入均衡，最好是能配合适当的体育锻炼。不然，减了脂肪丢了健康就得不偿失了。建议您早起一杯温水，饭后多运动，不吃零食，主食适量，少吃油少吃肉，晚上8点之后就不要吃其他东西了，会有效果的，平时多做有氧运动，如慢跑，快走，打打羽毛球之类。希望我的解答能够帮助到您。
问题分析：你好。你的这个情况，不但不能起到减肥的效果，还可能出现疾病。人体每天的正常代谢，仅靠水果维持不了。告诉你个安全、健康的减肥法:你在晚餐吃半饱，其它二餐正常的吃。慢跑，体操，仰卧起坐都可以。每天坚持活动到出汗，渐渐的你就会瘦下来。
问题分析：你好，根据你说的情况，可以减肥，但是容易造成营养不均衡。建议你，要想减肥，最好采取少吃和锻炼身体相结合。
问题分析：健康指导：你好，只吃水果不一定可以减肥，特别是如果你吃的是那种热量较高的水果如榴莲、香蕉等，甚至还可以变胖、减肥的原理很简单，就是进食所得小于身体整体所耗。
问题分析：建议选择健康的生活方式，适当控制饮食，少食油腻食物，多吃蔬菜和水果，坚持每天一小时的快走或慢跑。
问题分析：健康指导：那是不行的。减肥不单单是减少热量的摄入，还需要考虑饮食结构中碳水化合物、蛋白质、脂肪的构成比例。如果餐盘中只有水果一类事物，那么蛋白质的摄入往往是不够的。虽然热量是减少了，体重在短期内看似减轻了，但是身体会出现营养不良，而且由于肌肉的流失最终容易导致反弹。
