性别：男
年龄：22岁
问题分析：你好，一般绿色的新鲜蔬菜，瓜果都可以，还有粗粮。
问题分析：您好：通便的蔬菜水果有：苹果、猕猴桃、西瓜、熟香蕉、柚子、橙子、韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、萝卜、米面、海带、豆角等等。
问题分析：你好，便秘跟平时饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。 建议平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水， 你 现在 可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。
问题分析：青菜，火龙果，猕猴桃和香蕉都可以，适当运动可以促进排便
问题分析：你好，看到你说的情况，便秘和饮食生活习惯有很大关系，建议以后多吃蔬菜水果，可以多吃香蕉，芹菜，菠菜，山药，红薯等，还有粗粮。也可以顺时针按摩腹部，多运动多跑步，都是有帮助的。排便特别困难，可以服用麻仁丸润肠通便。如果我的回答对你有帮助的话，麻烦帮我评价一下
问题分析：你，通便的水果有，离子，香蕉。蔬菜有菠菜芹菜。
问题分析：你好，通便的蔬菜有芹菜，韭菜，菠菜，卷心菜等，水果有苹果，梨，柚子，猕猴桃，西瓜等，这些都是我们经常吃的食物，便秘建议早上空腹喝杯蜂蜜水，坚持长期喝，也是有助于润肠通便的，希望能帮到你
问题分析：你好，老是便秘。通便的水果与蔬菜哟，韭菜，芹菜，茴香，香蕉，苹果，梨，黄瓜，冬瓜，白萝卜，蜂蜜等。
问题分析：网友你好，习惯性便秘可以吃香蕉，黄瓜和番茄增加肠蠕动，以润肠通便。建议平时多食蔬菜水果，可以每天清晨喝杯蜂蜜水以缓解病情。
问题分析：22岁男性患者，根据你的症状描述，建议可以服用火龙果、熟香蕉、猕猴桃等。注意养成良好的排便习惯
问题分析：你好，便秘，可能与你的生活习惯有关，可以服用芦荟胶囊缓解症状，饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，可以服用香蕉，苹果，芹菜等。
问题分析：您好，高纤维食物都可以，比如芹菜，香蕉，红薯等
问题分析：你好，根据你说的情况，建议可常吃些香蕉，韭菜等是可有通便利肠效果，还可以常喝些蜂蜜水改善便秘效果很好的，
问题分析：你好，这种情况可以选择苹果，香蕉，火龙果或者芹菜和菠菜等食物进行饮食，平时要多参加户外锻炼，促进胃肠道的功能恢复，促进排泄，减少油腻及油炸的食物才可。平时养成良好的生活习惯和饮食规律才可，多运动，是最好的方式。希望我的回答能帮到你！
问题分析：通便的水果和蔬菜有苹果，香蕉，鸭梨，萝卜白菜，山药等。
问题分析：你好，通便的水果和蔬菜有香蕉、苹果、梨等，一般水果都可以润肠通便，蔬菜可以多吃绿叶类如菠菜、芹菜、油菜、生菜等，红薯和南瓜也可以通便，预防便秘要多喝水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣食物，适量运动，请对我的回答给予评价，祝早日康复
问题分析：你好从你所说的这种情况来看，是属于习惯性的便秘对吗？这种现象首先要养成良好的排便习惯，每天清早空腹喝杯蜂蜜水或淡盐水均有助于胃肠蠕动，具有通便功能的水果和蔬菜有香蕉，苹果，菠菜，韭菜，红薯中粗纤维的食物。
问题分析：您好根据您的描述是属于便秘，水果香蕉，梨，苹果等，蔬菜菠菜，韭菜，芹菜等都有助于润肠通便，希望我的回答可以帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢
问题分析：你好，多吃纤维含量比较高的食物，和性凉的食物，比如韭菜，芹菜，胡萝卜，香蕉，冬瓜，黄瓜等。多活动，促进胃肠蠕动。
问题分析：通便的水果是香蕉，蔬菜是含植物纤维多的蔬菜，例如芹菜，韭菜，菠菜等。
问题分析：你好，可以多吃些芹菜，木耳，蘑菇，香蕉，火龙果等能够促进胃肠蠕动的蔬菜水果
