多梦（经常鬼压床）大笑就猝倒

经常多梦失眠的处理方法如下：1、饮食调整：患者可多吃养心安神、促进睡眠的食物，如牛奶、百合、莲子等。让自己的睡眠更稳定。睡觉前，不要喝能兴奋神经的饮料，如浓茶、咖啡等。以免失眠。2、行为调整：睡前玩手机、电脑等不良习惯会使大脑皮层兴奋，进而导致失眠、睡眠质量差等症状。3、环境变化：睡眠空间亮度过高、声音过于嘈杂等因素都会导致失眠多梦。患者应在舒适、黑暗、安静的空间休息，避免外界不良影响。4、适度运动：适度运动可以增加深度睡眠的时间。患者可根据自身情况做有氧运动，如散步、爬山等，晚上睡觉前尽量避免剧烈运动。

经常失眠多梦可以吃大枣和小米。失眠的时候，建议吃点大枣。红枣富含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。并有健脾安神、治烦不眠的作用。每天晚上吃20到30颗大枣，睡前服用。小米富含色氨酸，具有镇静、安神、助眠的作用。另外，小米含有大量的淀粉，让人吃后有丰衣足食的感觉。能促进胰岛素分泌，增加色氨酸进入大脑的量。

经常失眠往往有以下症状：1.影响生长的生长素对促进骨骼、肌肉和器官的发育具有重要意义，生长素的分泌与睡眠密切相关。人体在睡眠后有一个大的分泌峰，而在非睡眠状态下出现一些小的分泌峰。因此，如果患者是青少年，长期失眠多梦，也可能影响生长发育。2.肥胖、长期失眠多梦可能导致患者睡眠不足，体内脂蛋白浓度降低。脂蛋白是血液系统中活跃的物质，具有一定的抑制食欲的作用，从而影响大脑对吃不吃的决定。因此，长期失眠多梦可能会使患者的食欲比正常情况下增加，进食量增加容易导致肥胖。

在中医理论中，经常失眠多梦这种症状通常与肝肾不足密切相关。肝肾是身体重要的脏腑之一，肝藏血，肾藏精，肝血不足与肾精亏虚多相互影响，导致出现失眠多梦、头昏眼花、腰膝酸软等症状。对于这类情况，患者可以考虑服用天麻醒脑胶囊来针对性调理，该药以天麻、地龙、石菖蒲、远志 、熟地黄、肉苁蓉六味药物组成，能滋补肝肾、平肝息风、调节体内阴阳，帮助改善因肝肾不足所引起的失眠多梦问题，提升患者的睡眠质量。在日常生活当中，建议保持规律的作息时间，尽量在固定的时间上床睡觉和起床，避免熬夜和不足的睡眠时间。此外，饮食也需要注意，避免晚上摄入过多的咖啡因、糖分等刺激性食物，以免影响睡眠。

发现宝宝大笑，就证明宝宝活泼好动聪明伶俐，是不用太过担心的。而且在宝宝的成长过程中，一定要为宝宝补充充足的营养。小孩子爱笑很有可能是因为性格因素，对宝宝的身体健康是没有任何影响的，所以不必太过担心宝宝的身体健康。

多吃点葡萄，葡萄中富含一种叫褪黑素的物质，这种物质是能够起到辅助睡眠的效果的，褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，在晚上睡觉的时候这种物质分泌多，这就代表该睡觉了，在早晨的时候，是这种物质分泌少的时候，就代表着人体该睡醒了，所以多吃些葡萄，能够增加人体的褪黑素，是可以对失眠起到缓解的。

实际上是医学上所说的睡瘫症，就是人在这一期突然间醒过来了，又有着做梦的幻觉存在，然后除了眼球能动之外，四肢都不能动，好像是被鬼压在身上一样四肢瘫软，所以老百姓叫做鬼压床。实际上是睡瘫症，这是常见的睡眠障碍。

考虑可能有失眠症，那么导致的植物神经功能紊乱而出现了一系列的不适的。每天练一下太极拳，瑜伽，服用复合维生素，正常的生活起居随时复诊，调整治疗方案，注意休息，不要劳累。

体质过于虚弱，以及睡前过度紧张，焦虑，兴奋，就容易引起失眠，多梦。可以使用中药调理身体，尽量劳逸结合，睡前不宜做剧烈运动，也不要过量饮食，白天的时候多去室外走走呼吸新鲜空气。

睡觉鬼压床是一种俗称，主要的症状就是在睡眠过程中会感觉到胸闷、憋气，仿佛有东西压在自己的身上，但是想醒又醒不过来，想叫又叫不出来的症状。这样会非常影响睡眠质量，可以吃安神类的药物治疗。