腰疼，脖子疼痛

问题分析：你好，建议您去脊柱外科诊疗，做ct检查，平常别劳累

问题分析：你好！你的这种情况可能是颈椎病和腰肌筋膜炎。推拿按摩是治疗的有效方法，可配合穴位针灸。也可口服舒筋活血的药物。注意保暖，避免受凉受潮，避免弯腰活动。

问题分析：你好，根据你所描述的情况一般是由于在日常生活工作过程中，颈部腰部活动量过大的原因，造成的肌肉劳损的可能性较大。
在治疗上，首先是要避免颈部腰部活动量过大，给予疼痛的位置拔罐，针灸，使用活血化瘀，通络止痛的膏药外敷。