性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:您好,减肥的话,建议直接饮用绿茶即可,且宜适当的多参加些户外活动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,血液循环等,如:慢跑、竞走、跳绳、游泳、骑自行车等都是很好的选择。
问题分析:决明子。陈皮。荷叶。生山楂。这几个一起泡水就可以了。少吃肉。少熬夜。多吃蔬菜多运动才是减肥的方法。
问题分析:健康指导:您好,最好不要服用减肥茶来减肥,不利于身体健康。要减肥建议减少油腻、高胆固醇食物摄入,增加膳食纤维及水果摄入,少吃多餐,增加有氧运动。