宝宝两岁啦，就昨天睡午觉起来后

儿童锁骨骨折的恢复周期在4-6个星期左右，但是在愈合期间，宝宝需要到骨科医院做x线检查，以了解其愈合的状况。在医院做x光检查时，发现有骨痂，说明骨折已经愈合，x线显示骨折线消失，说明骨折已经完全恢复。孩子的锁骨骨折即便是出现了局部的变形，也不需要做任何的外科手术。孩子的锁骨骨折通常采取的是保守疗法，而不是外科手术。

两岁宝宝患肺炎后总是喝水，可能是咽喉干燥、体内水分流失较多等原因引起的。两岁宝宝患有肺炎之后，由于咳嗽、咳痰等症状，可能会导致咽喉干燥，宝宝通常会通过喝水来缓解这一症状。在炎症的我刺激下，肯恶鬼导致宝宝体表温度上升，体内水分就会被蒸发，从而出现缺水的状态，此时宝宝通常会口干、口渴。因此总会喝水。

2岁的宝宝需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等微量元素、膳食纤维和水分。蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体必需的营养素，2岁的宝宝一日三餐要荤素搭配，每天摄入适量的动物蛋白，多吃瘦肉、鱼虾等。同时还可以多吃一些谷类和薯类，补充碳水化合物。宝宝也可以多喝牛奶，每天喝500毫升左右，补充蛋白质和钙。如果缺乏维生素C，会有出血、骨骼病变等症状。2岁的宝宝维生素B缺乏会导致口角炎、唇炎等疾病，建议宝宝每天多吃橙子、蓝莓、菠菜、胡萝卜等水果，水果泥、蔬菜泥等。如果宝宝缺乏维生素D会导致佝偻病，建议宝宝多晒太阳，促进维生素D吸收。

失眠症患者尽量不要午睡。因为失眠症患者本身就已经造成了夜间睡眠障碍，入睡困难，或者睡眠维持障碍，会导致夜间无法入睡，白天想睡觉。很多人希望通过白天补觉来纠正晚上的睡眠不足，这样会导致晚上睡眠更差，生物钟颠倒。对于失眠者来说，白天尽量不睡觉，适当运动。晚上按时睡觉，10点半睡觉，早上6-7点起床。安眠药可以帮助睡眠。可以通过调整睡眠周期，保证八小时睡眠来治疗失眠。

失眠者尽量不午睡，即使午睡也要减少午睡时间。虽然午睡可以缓解疲劳，有助于恢复精力，但对于失眠患者来说，过度午睡可能会导致夜间失眠加重，睡眠质量进一步下降。所以建议失眠者不要午睡，晚上睡觉前两个小时尽量不要做剧烈的体力活动，但是白天适当的体育锻炼有助于改善睡眠。此外，晚上喝温牛奶有助于改善睡眠，睡前听听舒缓的音乐有助于改善失眠症状。而且失眠患者可以服用催眠药物，有利于提高睡眠质量。

失眠患者努力避免白天午睡。患者白天午睡会影响晚上的睡眠，患者晚上睡不着觉。失眠患者可以通过以下方法控制：1.患者可以通过行为治疗和心理咨询改善睡眠。患者要正确认识失眠问题，养成良好的睡眠习惯，卧床时不做与睡眠无关的事，放松心态，减少精神压力。晚上睡不着觉的时候，不要在床上躺20分钟以上。2.患者听放松的音乐或泡脚可以缓解心情，容易入睡。患者调整胃后，如果不能正常睡觉，可以用口服药物进行调整，并根据需要服用褪黑素等安眠药。

2岁半宝宝不睡午觉影响记忆力。宝宝清晨玩耍后，身体容易疲劳，在疲劳的状态下，宝宝记忆力会下降。缓解疲劳，养成良好的午睡习惯，宝宝的记忆力也会提高。宝宝午睡时间不宜太长，睡太久宝宝容易做恶梦，醒后大脑疲劳，记不住东西。

8个月的宝宝喉咙有痰，多给宝宝喂水，在两次奶之间加一次水。屋内最好使用加湿器，或者是在屋里放几盆清水，增加空气湿度。每天早上孩子醒来，先不要喂孩子吃奶，先给他喝几口水，喉咙的异物感就会减轻。要多拍后背，特别是肩胛部位，肺部底部容易积聚痰液，痰液要咳出来，上下左右都要拍到。还要及时清理宝宝口腔内痰液，由于宝宝不会吐痰。

宝宝发烧38度5，首先要给宝宝服用退烧药物治疗，其次应该用酒精擦拭宝宝的脖颈，腋下，手心，脚心等，还可以用泡温水浴的方式来给宝宝进行降温，保证宝宝电解质平衡，可以适当解开宝宝的衣物进行散热。

宝宝身上长了小红点最常见的疾病如下：湿疹，一般由过敏引起，怕湿、怕热，所以不要热着宝宝，穿通风透气的棉质衣物。幼儿急疹，一般由病毒感染引起，常见的临床表现为发热三天左右，最高体温可达39度以上。一般热退疹出，不需要治疗。痱子，治疗可以参考湿疹，需要保持宝宝身体干净、清爽、凉爽。