性别：男
年龄：26岁
问题分析：根据你的描述，很可能有些腰肌劳损的表现，建议你多参加体育锻炼，平时可以做腰背肌的锻炼，比如5点支撑和小燕飞，以强健腰部肌肉的力量，减少腰部疼痛的发作。
问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑还是腰肌劳损引起的，建议您平时还是多锻炼腰大肌的功能，多做做仰卧起坐，对这个真的有好处。如果你还有什么问题可以随时咨询我，麻烦你对我的服务做个评价谢谢！
问题分析：你这个情况属于腰肌劳损引起的，可以做做按摩或者多活动活动。
问题分析：你好，建议你平时多饮水多休息，尽量避免过度劳累，主要是看你腰痛的部位呢，先用手摁一下看看是腰正中还是两侧的软组织呢，这两种病症的治疗法是不同的
