性别：女
问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，应该是你这几天常做一个动作，造成肌肉酸痛，可以适当休息自然就好了但是需要点时间。可以通过按摩来加快好转，在疼痛部位擦一些红花油来缓解疼痛。至于你脖子左侧下方那个小疙瘩应该去医院检查一下比较好，在这里无法解答。希望我的回答可以帮到你。
问题分析：从你的症状描述，有可能是颈淋巴结炎，与淋巴结或周围组织感染有关。目前症状并不明确，建议暂作观察，在没有明显疼痛的情况下，是不用治疗的
问题分析：健康指导：您好:您长了小疙瘩，您应该去正规医院的皮肤科检查一下确定病情再选择适当治疗方案加以治疗，饮食营养清淡，忌辛辣.鱼.虾.羊肉.蛋类等食物，适当多吃点新鲜蔬菜.水果，祝您身体健康！
问题分析：健康指导：你好，很高兴为你指导，希望我的知道对你有所帮助。寻医问药严厉打击在线推销药品或保健品。建议去医院做一下检查，要是没有明确的原因，医生也是没有办法开方的，
问题分析：健康指导：你好 不知你的年龄多大了 根据你的症状如果那个小疙瘩是硬的 固定的可能是骨质增生 如果是活动的可能是韧带挛缩 即筋疙瘩 不要受凉 可以做局部的热敷
