你好，我精神压力大，失眠很久了

问题分析：从你描述的症状来看，你同时存在失眠和抑郁的症状，可能是患有抑郁症。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退或愉快感丧失、精力下降、悲观绝望、自责自卑、失眠等。建议你到当地医院进一步详细诊治，待明确诊断后采取相应的治疗方案。

问题分析：你好，如果你这个情况持续一个月以上需要考虑有抑郁症，建议你精神病院治疗可以服用，调节情绪的药物西酞普兰

问题分析：你好，我很理解你的心情。现在的社会节奏比较快，所以各种攀比，压力也会随之而来。你到底在哪些方面有些压力呢，可以详细的细说一下。长时间的压力就会导致人闷闷不乐，感觉到生活索然无味。
建议你有什么事情不要闷在心里，多和信任的朋友家人诉说。压力有时不可避免，关键是如果调整心态，如何调整压力。狭路相逢勇者胜，当你和生活的挫折相遇，你如果勇敢，那么你就会能得到最后的胜利！

问题分析：
心理指导：能感觉你的压抑和苦闷。失眠很久了，具体是多久了呢？失眠是入睡困难，还是易醒或早醒呢？能说说是怎样的精神压力一直让你睡不好吗？如果这个压力不是那么容易处理，建议正式咨询看如何应对这个压力。