身体虚弱，脸色发黄，贫血缺铁，

孩子出现了缺铁的情况，可以多吃一些补铁的食物。一般建议进行母乳哺育，因为这种情况下，母乳里不仅富含铁，还富含多种营养成分，对孩子来说很好的消化。当然，如果无法母乳喂养，也可以给孩子服用含有铁的配方奶粉。孩子已经超过4,5个月了，可以增加辅食，同时还可以多补充一些富含铁的辅食，例如鱼浆，肝脏，肉浆，肉类，禽血等，这有助于孩子的贫血。

不缺铁也是可以引起贫血的，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状，贫血可能出现头晕、乏力、困倦；而最常见、最突出的体征是面色苍白。症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。贫血的类型很多，比如溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等和增生低下性贫血、失血性贫血等，不同类型贫血治疗药物不同。

贫血脸色发黄可以使用一些硫酸亚铁片的，并且，可以多吃一些肝脏或者是菠菜来改善。还要注意生活规律，注意增强体质来改善，得多补充各种营养，多进行运动，定期检查一下，有利于改善状况。

小孩缺铁贫血一般会表现出面色苍白、食欲不振、烦躁不安等症状。具体情况分析如下：小孩缺铁贫血通常会导致面色苍白，尤其是嘴唇、眼睑、指甲等部位，出现食欲不振、烦躁不安、活动后呼吸急促、脉搏加快、肝脾肿大、异食癖、婴儿大哭可出现呼吸暂停等症状，幼儿和学龄儿童多动、注意力不集中、上课做小动作、理解力差等都会导致免疫功能下降，易患感染性疾病。

小孩缺铁性贫血可以吃以下食物或者药物。儿童缺铁性贫血，是因为儿童的生长速度较快，需要大量的铁，因此，在儿童的成长发育过程中，如果缺乏铁，可能会导致腹泻等，从而导致缺铁性贫血。对于儿童缺铁性贫血，可以通过日常的膳食进行营养，平时多吃香菇、瘦肉、木耳、鸡肝、芹菜、豆角、菠菜等，有利于补充铁。必要时也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁、富马酸铁，琥珀酸亚铁等药物进行补铁。

孕妇到了后期，由于胎儿身体发育需要铁元素，所以体内铁元素不足。如果全部让胎儿吸收，孕妇体内铁元素减少，就会出现贫血，也就是缺铁性贫血。另外，日常饮食中要注意营养均衡，饮食要多样化。如果贫血，可以服用一些补铁的口服液或者是铁之缘片来补充铁剂。铁之缘片的补铁效果很好，而且没有任何副作用，吸收起来也很方便，而且不会对肠胃造成任何的刺激。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，维生素可以促进身体的铁质吸收，有利于铁的吸收，平时多晒太阳，促进微量元素的吸收。

孕妇缺铁贫血吃含铁的食物比较好。通常情况下，缺铁导致的孕期营养缺乏是导致孕期缺铁性贫血的原因。如果贫血是轻微的，可以吃一些含有丰富的动物食物，比如：瘦肉，猪肝，血制品等。严重的患者可以服用补充铁的药物，也可以通过静脉注射。如果患者出现了明显的贫血，如疲倦、眩晕、胸闷、气喘等，则需进行血液透析来改善。如果出现严重的贫血，需要到正规的医疗机构就医。

女性如果出现了缺铁性贫血，可以多食用一些贫血患者所需的食物。孕妇缺铁性贫血可以吃，例如动物肝脏，胡萝卜肉菜卷，瘦牛肉、蛋黄、血豆腐、绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等，如果是贫血，可以适当的补充一些铁元素，如铁之缘等。可以吃补铁剂，如右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。平时要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

孕期缺铁贫血可以通过食疗或服用药物来补。如果有孕期缺铁贫血的情况，孕妇可以多吃一些富含铁元素的食品，比如某些动物的肾、肝、瘦肉等，这些都是可以补铁的，所以怀孕期间要多食用。平时要多吃些新鲜的蔬菜、水果、维生素、大骨汤、鱼汤、牛奶、蛋类、海鲜、蘑菇等。也可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁颗粒等药物进行治疗。孕期间出现了缺铁、贫血等症状，应到正规的医疗机构进行全面的检查，在医师的指导下服用一些补铁的药物。

孕期缺铁贫血如果不是很严重，在饮食上注意，缺铁贫血要吃一些能补充铁物质的食物，也要补充一些维生素，像一些动物肾脏肝，肝脏，瘦肉，可以补铁。如果孕期缺铁贫血比较严重，在医生的指导下使用补铁的药物进行治疗。