我今年二十三岁了，我还可以长高吗

问题分析：健康指导：根据你提供的信息，从营养学的角度考虑23岁如果身体的骨垢线已经闭合，在这个时候长高的可能性已经不是很大，但是平时你还是要多吃些含钙较丰富的纯牛奶，排骨等食物能够提高骨骼的密度，有利于骨骼的健康。

问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议每天坚持做运动（跑步、跳绳、跳高等），饮食要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果、蛋类、鱼类、动物肝脏、酸奶、坚果等。

问题分析：不知道你现在具体身高有多高影响人体增高的因素有很多常见的有遗传因素营养问题脑垂体疾病内分泌代谢性系统疾病体育锻炼影响等等。
根据您的年龄情况，建议最好先去医院拍片子，看一下这几个骨骺有没有闭合？如果骨骺已经闭合了就没有再长高的机会了相反，没有闭合就还有机会长高。

问题分析：你好，俗语说二十三蹿一蹿，还有增高的机会！确诊的话需要做个检查一下，骨龄！注意均衡饮食，适当活动，充足睡眠！

问题分析：你好，这个跟遗传基因很重要。多运动多吃富含维生素多的食物。营养均衡。祝健康。

问题分析：根据您描述的情况，多运动，是含有维生素的食物，建议做一个骨龄片

问题分析：健康指导：您好：23岁的年龄已经接近增高的尾声了。增高的希望不大，但还是建议您试试饮食与运动方案，只有好处，没有坏处的，如果您的父母的平均身高高于您现在的身高，您可以通过多做引体向上运动，与跳跃运动，多吃瘦牛肉与胡萝卜以及黄豆来促进骨骼的进一步发育。