性别:女
年龄:57岁
问题分析:钙片最主要的副作用是容易引起便秘和高钙血症 建议配合维生素d口服 碳酸钙补钙效果更好
问题分析:您好;老年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收不好,所以建议老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。建议食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的,适合老年人补钙。
追问:靠食补不够,她还很多东西不要吃!s
回复:补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。