性别:女
年龄:33
问题分析:健康指导:您好,那平时就要注意保护嘛,注意尽量少大声说话,避免长时间说话,注意饮食上不要吃辛辣刺激性食物,不要吃粗糙不易消化的食物,注意多喝温水,食物不要太烫太冰,希望我的回答对您有所帮助