性别:女
年龄:27
问题分析:健康指导:减肥药对每个人作用都不一样,可能有些人食用之后还会有副作用,建议您可以通过控制高能量高脂肪的食物,并且结合适当的运动达到减肥的目的
问题分析:健康指导:各种减肥产品都会有副作用会伤身体伤肠胃,想要有效减肥就要注意饮食习惯跟运动。饮食清淡有特规律,定时定量不过饱饮食,不暴饮暴食少油少盐饮食。注意食物的热量含糖量。坚持每天适量运动,加快身体代谢脂肪代谢。
问题分析:健康指导:你好,减肥药的副作用一般都是比较大的,特别是对胃肠道的损害,另外停药以后也容易导致反弹。建议选择更加合理有效的减肥方式。加强锻炼。
问题分析:这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。一定不能使用任何的减肥药物这会导致内分泌系统紊乱影响哺乳
问题分析:通常减肥不外乎几种方式,原则上是管住嘴,迈开腿,管住嘴就是指控制自己饮食热量的摄入。有些导致食欲减退的药物或导致腹泻的药物对此有一定帮组,但是副作用极大,对身体伤害极大。不建议药物达到此目的迈开腿得意思是加强锻炼,坚持一段时间后会发现此类活动每天消耗多余的热量及脂肪,对体重下降及体型改变有明显帮组,但如果在哺乳期间,不建议体重减得太厉害,会影响乳汁分泌
问题分析:健康指导:减肥需要减的是脂肪,没有任何药物可以替代一个合理的饮食结构。但是调整饮食并不是以为这节食,减少能量的摄入也并不等同于挨饿。减肥需要做的是减少那些精米白面,但是鱼类、瘦肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物在减肥期间是不能少的。而蔬菜本身热量就不高,减肥期间完全可以食用,因此建议采用调整饮食的方式比采用药物要好。
问题分析:健康指导:你好,如果生完孩子胖的话,想减肥建议不要吃什么减肥药,一般的减肥药对身体都是有伤害的而且容易反弹,建议母乳喂养。当你用母乳喂养孩子的时候,身体的脂肪就会转化为能量,有助于减肥。平时的情况多运动运动,每餐吃个六七分饱就好,希望帮到你,如有需要可以留言给我,我会尽快回复你的。