血压100/160有一年多了，

问题分析：你现在的血压单纯通过饮食很难降下来。可以吃氨氯地平降血压，平时注意监测血压变化，及时调整用量，注意低盐低脂饮食及适量运动。

问题分析：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑您可能有高血压。建议您除了饮食体育锻炼，最好遵医嘱用降压药控制血压。低脂低盐低糖饮食，一日三餐定时吃饭，少量多餐不宜过饱。多吃芹菜香蕉木耳。多吃新鲜水果蔬菜。忌辛辣油腻刺激性的食物。放松心情。多做户外活动，比如散步太极拳广场舞气功，能够降血压降血脂。祝您健康。

问题分析：你说的这个情况如果血压一直这样可以确诊高血压了，单靠饮食可能效果不好，平时注意低盐饮食，另外可以口服降压药治疗。

问题分析：你这情况属于高血压病二级，一般表现为头晕，头痛，胸闷心悸等不适，建议你低盐低脂饮食适当运动减肥，戒烟酒可以口服点氨氯地平降压治疗

问题分析：你好，根据你说的情况，饮食调节是有限的，这是需要服药来调节和改善的，可选择服用硝苯地平缓释片，复方利血平，寿比山等可调控血压，多注意饮食，要忌腌制类食物，戒烟忌酒不可熬夜的，

问题分析：你好，你的这种血压属于二级高血压，饮食调理是不行的，需要药物治疗配合饮食调理，建议你口服硝本地平缓释片治疗，平时需要低盐低脂饮食，戒烟限酒，适量运动，控制体重，避免劳累和熬夜，请对我的回答给予评价，祝早日康复

问题分析：你测量血压160/100已有一年多了，想通过饮食来降压是可以的，你可以吃芹菜粥，荷叶粥，菊花粥，醋泡花生，醋蛋液等帮助降压，多喝水，多吃蔬菜水果，低盐，低脂饮食。

问题分析：您好！根据你的描述，你的血压160/100，低压和高压都比较高，所以单纯的饮食控制估计效果不佳。
建议在当地县级以上公立医院心血管科医生的指导下，根据你的具体情况，兼顾血脂和肝肾功能，来制定药物治疗方案，同时需要饮食控制和适当增加锻炼的方式来辅助控制血压。

问题分析：属于高血压的行列，高血压的原因主要是遗传因素和后期不良的饮食习惯造成的，建议平时适当锻炼身体增强体质，减轻体重，戒酒戒烟，多饮水清淡饮食不要吃辛辣油腻食物。观察血压的情况，必要时口服降压药物对症治疗。

问题分析：你好从你所说的这种情况来看，是为高血压，可能通过饮食来降压的话效果不是特别理想，这种情况你可以配合中药汤剂进行调理或者口服降压药同时配合饮食调理。等血压稳定以后单纯的食疗就可以了。

问题分析：你好，根据你目前的血压来看，光考饮食来控制是没有用的，还需要吃降压药控制

问题分析：这种情况可以先通过饮食和运动来调理血压，饮食避免过甜咸油炸肉类食物，多以清淡为主，适当运动减轻体重，勤测量血压，保持心情舒畅，禁烟酒，祝您身体健康