平时核桃吃多了会怎么样呢，有好处么？

问题分析：日常生活中，平时没事核桃吃多的话，可能导致营养不太会吸收，虽说核桃有补脑之类的效果，但是一定要适量比较好。结合平时注意休息就好了。

问题分析：你好根据你的问题描述核桃还有丰富的营养素可以常吃但是建议不要多吃因为核桃含的脂肪量高，多吃可能会引起拉肚子建议每次不要超过六颗，坚持每天吃能够抗衰老健脑，对身体还是很有好处的

问题分析：健康指导：核桃属于坚果类的食物，不仅营养价值丰富而且还具有益脑的功效。但是也是不建议过量食用的，核桃所含有的油脂成分是比较高的，过度食用不仅不易于胃肠道的消化代谢而且容易导致脂肪的堆积、加重肠道的代谢负担等。

问题分析：健康指导：核桃属于温补,可补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘 吃的太多身体吸收不了 会消化不良还容易长胖 一天最好不要超过2个 否则还容易上火

问题分析：健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。吃核桃好处多，核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害。

问题分析：你好根据你现在所说的这个情况，吃核桃多对身体是有好处的。当然不要太多影响消化。

问题分析：你好，根据你的描述，核桃的好处有健脑，增强记忆力，延缓衰老，还含有丰富的维生素B和维生素E，软化血管，多吃是有好处的，祝，生活愉快。

问题分析：你好，核桃既可以补肾也可以补脑，多吃核桃没有坏处。营养丰富，有益于身体。

问题分析：健康指导：您好：吃了多容易上火，核桃富含蛋白质,不饱和脂肪酸, 维生素A、B、C、E ，矿物质镁、锰、钙等。营养丰富，具有健脑、抗氧化，抗衰老补肾强腰的作用。由于营养丰富，所以很容易上火。

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质和矿物质，对身体有益。但是吃太多容易上火，不宜多吃。