经常晚睡，睡眠不足，白天无精神

问题分析：您所说的经常晚睡自然就会导致，气血不足，从而就会引起白天没有精神和疲乏无力及头晕等症状。对于这种情况，建议您可以先进行自我多注意休息，多注意营养物质的补充如果效果不好的话最好是去找一个专业的中医大夫具体的调理一下。平时多注意休息，避免过度劳累少吃辛辣刺激食物多注意营养的补充，祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价，谢谢！

问题分析：你好就和你描述的情况，建议平时规律饮食别吃辣椒戒烟戒酒保暖，必要时吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b等。希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。

问题分析：这主要是由于个人的习惯引起的表现，也可能是由于体质的原因引起的。
可以做一下多谱勒的检查，明确有没有供血不足的情况的，药物可以配合口服中药的六味地黄丸等口服治疗的。

问题分析：失眠导致系列症状，建议你睡觉前放松心情，避免劳累熬夜精神紧张压力大焦虑抑郁情绪。严重影响生活，可以服用镇静安眠药物治疗。

问题分析：你好，建议您调整作息时间，每天定时睡觉，慢慢就会习惯，从而改善症状

问题分析：你好，根据你描述得情况有可能是肾虚引起得，建议你到医院中医给你辩证下，看看是肾阴虚还是肾阳虚，吃点中药调理调理，可吃点六味地黄丸补肾的药物，平时多吃韭菜羊肉木耳等补肾得食物，增加锻炼，早睡早起，规律饮食，避免熬夜。

问题分析：根据您的情况来看，是由于长期的熬夜，经常性的睡眠不足引起的精神不振，是属于用脑过度引起的神经衰弱的表现，建议您最好能够合理安排作息和工作时间夜间需要熬夜，最好白天能够补充适量的睡眠， 还要注意高蛋白质饮食，能够补充脑细胞的消耗，还可以配合口服点健脑补肾丸。

问题分析：你好，这种情况如果是由于工作时间不确定而引起的话，建议合理安排工作时间，必要时加用药物进行调理睡眠。

问题分析：根据症状患者你应该是失眠多梦，为脑部供血不足，心神失去营养，因此失眠，建议给予养心安神助眠药物如天王补心丹治疗，忌烟酒。

问题分析：你好，你所描述的情况，主要是由睡眠不足，过度熬夜劳累引起的神经衰弱症状，建议你调整，作息规律。

问题分析：这是现在大多数年轻人的状况，夜猫子，晚上怎么也睡不着，早上起床没有精神。到下午也不行。所以还是要改变自己的生活方式，十点钟就睡觉。这样应该会好一点。