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肚子变小了，瘦了十斤，晚上多喝

性别：男

年龄：53岁

肚子变小了，瘦了十斤，晚上多喝水，不知是什么原因
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘晓辉 医师 内科 极速问诊
二级甲等 内黄县中医院

问题分析：看看有没有2型糖尿病？可以查个血糖及尿常规看看。糖尿病一般就是多饮及消瘦症状

单卉芳 医师 内科 极速问诊
茌平县第三人民医院

问题分析：你好、你肚子变小了、瘦了十斤、晚上多喝水、建议查血糖、看血糖值高吗？

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白醋生姜可以瘦肚子吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
白醋和生姜是具有很好的减肥的作用的，还是要注意使用的方法，方法不正确还是不能够使肚子变瘦的。首先在午饭或者是晚饭以后吃一些果醋会比较好，喝一杯左右既可以了，喝果醋是很好的促进消化的，可以帮助人体迅速地把东西排泄出去。
不吃主食能瘦吗
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
仅靠不吃主食来减肥，会对身体的健康造成不利的影响。因为主食是碳水化合物的主要来源，是人体不可缺少的营养成分，人体缺少碳水化合物，会造成身体的激素不能正常的分泌，从而导致身体衰老。所以说减肥可以少量的吃主食，但不能不吃主食。减肥期间可以控制饮食和调节饮食，吃一些新鲜的蔬菜水果，再结合运动锻炼身体，如跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，在增强体质的同时还能够加速脂肪燃烧，对减肥瘦身有很大的好处。
卷腹可以瘦肚子吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
卷腹有消耗腹部脂肪瘦腹部的作用，这种运动每天做15-25次为宜，不过这种运动主要对消耗腹部的脂肪有作用，对其他位置的脂肪消化比较少要注意结合跑步或者游泳等全身运动，才有比较理想的减肥效果。
骑单车能瘦肚子吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
通过骑自行车的方式。腹部脂肪是难以消除的，基本上没什么大的效果。长期骑自行车只能锻炼下肢肌肉，平时注意晚上不要吃太多，平时多多进行跑步锻炼或者做仰卧起坐才能有效的减掉小腹部的皮下脂肪，这种锻炼方法比骑自行车更奏效。
失眠为什么会瘦
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内科北京大学第一医院三级甲等
失眠变瘦的原因如下：1.出现失眠现象，这时情绪可能会过于紧张和焦虑。2.这在一定程度上容易影响胃肠道的分泌，并导致功能失调，从而导致食欲减少，此时可能会发生消瘦。3.失眠会引起身体代谢功能障碍，长期失眠会引起身体功能障碍。4.内分泌失调会影响代谢，影响食物的摄取和吸收，消化不良也会引起消瘦。
躺着怎样瘦肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
肚子赘肉多，通常是由于活动量少而摄入量过多，特别是人到了一定年龄以后腹部长赘肉，这是很正常的现象。在家躺着也是可以减肚子的，可以在家做仰卧起坐或者是俯卧撑，还可以平躺在床上，双腿抬起来做骑自行车的动作。
用生姜怎么瘦
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
取适量的老姜，切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位，直到皮肤微微发红，感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素，可以刺激皮下脂肪的分解，起到减肚子的作用。
怎么运动瘦肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
如仰卧起坐的过程中，腹部要不断的伸展，能够很好的拉伸腹部肌肉，促进腹部脂肪燃烧；经典瑜伽动作瘦肚子，瑜伽运动可以消除腰围上的许多赘肉，强壮髋部，增强全身柔韧性。
怎样才能快速瘦肚子
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瘦肚子的方法还是很多的，现在人们因为工作和饮食方面的原因，肚子变得越来越大。要想快速瘦肚子应该均衡饮食，多吃蔬菜、水果之类的食物，如菠菜、苹果、雪梨、葡萄、芒果、柚子、西瓜以及西红柿等蔬菜、水果之类的食物。这些食物大多都是含有着丰富的膳食纤维素，能够促进肠道的蠕动，进而达到瘦肚子的作用与效果。
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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