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晚上很晚睡翻来覆去的睡不着觉头

性别:女

年龄:27岁

晚上很晚睡翻来覆去的睡不着觉头疼无力中午没有这个习惯睡觉基本不出门不运动手脚凉
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨永盛 主治医师 中医科
三级甲等 临汾市人民医院

问题分析:你好,根据你描述症状来看,你这属于脾胃虚弱。我建议针灸治疗,配合艾灸,

陈利群 医师 内科
一级乙等 东坡区大石桥街道社区卫生服务中心

问题分析:你好,根据你的叙述,你首先要改变一下你的生活习惯,多出门做做运动,每天呆在家里面头肯定会晕一身乏力的

郝丽霞 主治医师 内科
其他 中国空间技术研究院门诊部

问题分析:你好,你的情况考虑是由于肾脏阳虚引起的临床症状比较多见,建议你可以及时的应用药物如金匮肾气丸改善病情治疗,避免过度劳累,有利于恢复,请为我的回复做评价。

黄培 医师 内科
襄阳市瑞京糖尿病医院

问题分析:你好,你这主要是因为失眠多梦导致的可能性,而且头痛还需要派出诉不适用于其他疾病引起的。
要到医院去查个头颅ct,如果经常性睡眠比较少或睡眠不足的话,也会有这个情况。

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憋气睡不着正常吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
有可能是神经衰弱的原因,和紧张有关系的,伴多梦,一般是第一次怀孕的女性。尽量放松心态,可以吃点安神的药物先观察,可以考虑为最近的精神不佳,精神紧张导致的,或者是由体虚造成的。可以多出去走走,呼吸新鲜空气,也可以在医师的指导下吃一些药物改善一下。
失眠睡不着吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠睡不着的患者可以吃一些有助于睡眠的食物,如小米、核桃、葵花籽等。同时也可以养成睡前适当喝牛奶的好习惯,有助于提高睡眠质量。但如果长期睡不着或失眠,持续时间超过三周,就要迅速找出入睡困难的原因,并且到专业医生处就诊,应用有助眠、安神作用的药物来进行治疗。睡不着或失眠的患者,入睡前也应尽量避免剧烈运动。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,避免多睡,避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
失眠睡不着咋办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠睡不着可通过以下方法调整:一、不要补觉。如果在夜里醒过来,十五分钟,还能重新入睡,打开收音机听听广播等,有睡意了再关掉广播。记住,不管在夜里睡得好与不好,在第二天早上起来按时起床,即便是周末,也不能试图补觉。二、不要养成赖床的习惯,只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠,那要起来做些单调而轻松的事情。
睡不着跑步治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡前跑步有助于睡眠。因为运动导致身体疲惫,大脑对身体疲惫的反应是增加深度睡眠的时间。从科学角度来说,适量运动有助于睡眠。但是,高强度的运动和大量的运动增加了大脑内啡肽的分泌。内啡肽是一种兴奋的神经递质,能使人兴奋,更清醒。同时,高强度运动产生的乳酸也会增加,乳酸引起的肌肉酸痛会刺激大脑,影响睡眠。长期失眠的人要注意了,运动要适度。睡眠专家经过专门研究发现,睡前3小时做完运动对睡眠的效果最好。所以对于失眠患者来说,一定要记得睡前3小时内不要过热。
晚上睡不着觉是失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上睡不着觉是失眠。但是也要看患者到底是什么原因引起的。一般来说,患者的失眠是由于精神压力过大或神经系统问题引起的,也可能是患者睡眠环境中的噪音污染造成的。病人应该去医院检查一下,再进行有针对性的营养治疗。同时,患者也要调整好自己的心态,不要给自己太大的精神压力,建议换一个新的环境。同时,睡前喝一杯热牛奶或泡热脚可以帮助患者改善失眠。
翻来覆去睡不着怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
翻来覆去睡不着觉可以选择吃镇静催眠的药物进行治疗。如果偶尔出现这样的症状,首先考虑可能是与白天学习,工作压力过大,或者是由于在睡觉之前过于剧烈的运动,长时间玩手机看电脑过度兴奋等原因导致的。
翻来覆去睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
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考虑是由于神经衰弱和植物性神经功能紊乱导致失眠的症状。考虑是由于精神压力过大引起的,可以通过调节心情,给自己心理暗示,让神经稳定下来;也有可能是由于高血压,神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等导致的,治疗时要注意以调养为主,药物为辅,平时可以多进行体育锻炼,增强体质。
很累却睡不着
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
是因为身体过度疲乏的因素造成的,除此之外,还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象,如果持续的时间比较长,可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。
亢奋睡不着怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡不着可以服用药物改善睡眠质量。在日常的生活里定要有一个乐观的心情和心态,遇到事情不要过于着急,也不要过于兴奋。多做户外体育锻炼,可以提高睡眠质量,还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到睡眠作用的,同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品比如烈酒,浓茶或者是浓咖啡。
孩子鼻子不通感冒了难受的翻来覆去...
尚剑医师
儿科南昌市第四医院二级
你好,小孩的症状考虑为感冒,有可能是受凉引起的,会引起鼻塞的,需要服用感冒药治疗的。建议你可以给小孩服用利巴韦林颗粒+小儿咳喘灵颗粒+小儿氨酚黄那敏颗粒,多给小孩喂开水,注意观察小孩各方面的情况。注意保暖,避免着凉。
斑秃患者翻来覆去。请问专家怎么办才好
朱福印医师
外科威县章台中心卫生院一级甲等
你好,由斑秃引起的暂时性脱发和永久性脱发,暂时性脱发是可以通过调节,食疗以及涂抹生姜来治疗斑秃,由于斑秃可能会造成永久性脱发,所以通过自体毛发移植手术可治疗。另外可以适当服用养血生发胶囊。
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