我想问正常人能经常吃维生素c吗？

问题分析：你好，不需要。维生素C，又叫抗坏血酸，广泛存在于食药、水果、蔬菜之中，如：樱桃，石榴，菜椒，柿子，青花菜，草莓，橘子，芥蓝，猕猴桃等，正常饮食，合理搭配，荤素结合，就可以了。

问题分析：您好，维生素C属于水溶性维生素。有组织修补作用，促进脂肪蛋白质的合成，刺激骨髓造血功能，预防坏血病、牙龈出血，治疗慢性铁的中毒。
有适应症才需要补充维生素C，不要多吃，人体不需要经常吃的话有很多副作用，比如引起尿酸盐、草酸盐、胃痉挛、尿频等，祝您健康

问题分析：你好，根据你描述的情况，维生素c具有抗皮肤氧化的功效，还可以提高人的免疫力。
正常人可以服用，不过日常生活中，如果摄入足够的话，就没有必要再吃，一般像橙子，柑橘，柠檬等含维生素c比较高。

问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，正常人可以口服维生素C片，但是不要长期过量服用，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。

问题分析：你好，如果不缺乏维生素c，就不要经常吃，毕竟是药都有副作用的。祝你健康快乐。

问题分析：您好，如果体内不缺维生素的话，一般情况是不建议经常使用的。
平时我们日常生活中的食物中的维生素足够我们机体的需要。多吃一些水果蔬菜就可以了。可以选择一些维生素C含量丰富的水果，比如应机季的草莓樱桃。