长期便秘，脸上长斑长豆

问题分析：您好，长期便秘，首先食疗，多吃蔬菜、水果，多饮水，禁吃辛辣刺激性食物，可是多喝酸奶，调节肠道
长期便秘，毒素排不出去，容易长痘，尽量避免吃辛辣刺激的食物，清晨空腹喝杯温水（蜂蜜水也可），平时注意减轻压力，别让精神过于紧张

问题分析：按照您描述的情况长期便秘，脸上长斑长豆，主要考虑胃肠湿热或消化不良、内分泌失调等问题导致的。
建议清淡饮食，多喝水，平时注意脸部清洁，同时结合药物润肠通便等治疗，如：麻仁润肠丸，祝您健康，如果能帮助到您，请给予评价，谢谢！

问题分析：你好，根据面试情况来看，长期便秘的话最好是去是通过，麻子仁丸来进行控制的。
建议通过上述药物来进行控制，而且平常以上注意的，多吃点蔬菜水果红薯等等，都是能够有所改善，而且还需要多喝水。