腰疼早上起来一点不疼，到下午和

问题分析：根据你的描述我认为这种情况是绝对不可以去锻炼的，休息才是最关键的，一般半月左右可以康复，希望你能对我的回答评价一下谢谢。

问题分析：这个多酒能和谁也不好说，可以到健身房锻炼嗯，但是主要锻炼后腰部的肌肉

问题分析：你好根据你的情况，考虑是腰肌劳损。目前建议口服腰疼灵。建议注意休息避免剧烈运动。

问题分析：你好，腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。