性别:女
年龄:49
问题分析:心理指导:你好!多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。具有多疑心态的人往往带着固有的成见,通过想象,把生活中发生的无关事件凑合在一起,或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的判断,于是就把别人无意的行为表现,误解为对自己怀有敌意。建议进行一定的体育锻炼以及户外活动,多听一些使人放松的音乐及书籍。最好能够进行一些积极的心理暗示,例如起床的时候,对着镜子对自己说,今天我会很愉快等等,培养兴趣爱好,让自己充实起来会有帮助。满意答复请给予评价,祝你健康快乐!