想要补气血的话能够吃些啥东西呢？

问题分析：你好！补气血，用适量当归、党参、黄芪炖乌鸡或母鸡，分次吃肉喝汤，效果较好，你可以试试。

问题分析：你好， 补气血要看什么原因导致的，确定原因对症治疗，一般都是食材补最好。
你好，补气血适宜食物：粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦、紫米、黑米等，肉食有 鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉、猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等。

问题分析：你好，可具有气血双补作用的中成药可服用八珍丸、复方阿胶浆等。饮食可适当多吃山药、枸杞、大枣、桂圆、桑椹、核桃等，对于治疗都会有帮助。

问题分析：气血不足，可有面黄萎瘦，乏力等异常，平时饮食可以多吃点红枣、枸杞、动物肝脏等，药物的话，用点黄芪、当归。

问题分析：你好，根据你的症状，气血虚建议平时吃些大枣，龙眼，属于食补。

问题分析：健康指导：您好，从营养角度上说可以多食用蜜枣或红枣平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒，多食用蜂蜜、白萝卜、柚子、金橘、莲藕，或者当归炖乌鸡，当归蛋等。

问题分析：你好，根据你的描述，你这个年纪如果想补气补血，可以考虑用一些阿胶产品，效果还是很不错的。

问题分析：你好！吃红色的食品，中医讲红入心，但是都需要坚持。

问题分析：您好，补气血可以用红枣，黄芪，党参，山药等煲汤，多吃主食如米饭也可补充气血。

问题分析：健康指导：你好 如果日常存在气血不足的现象 建议 一 合理的调节自己的作息 避免熬夜的现象 充足睡眠可以有效的促进气血的恢复的功能 二 适当的 摄入些黄芪 红枣 桂圆 荔枝 红豆 是比较适合进行调节的 三 规律自己的饮食搭配 丰富多样搭配 祝你生活愉快

问题分析：健康指导：你好如果想补气血的话首先呢一定要有一个良好的生活习惯赵阳时尚一定要多注意可以多吃一些大枣生姜桂圆燕麦熬成水饮用，饮食上也一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些生冷辛辣刺激性的食物，按时休息保证充足的睡眠时间！

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述推荐当归炖鸡，肉和汤一同吃掉。另外日常生活中的红枣，枸杞，桂圆，阿胶等都具有补气的作用。