腰间盘突出，吃腰痛宁更痛

问题分析：朋友您好，这种感觉可以口服活血止痛和营养神经的药物，如双氯芬酸钠缓释片和甲钴胺进行治疗，同时去医院的中医科配合针灸治疗。
建议治疗期间注意休息，避免过于劳累，不要搬重物，祝早日康复。

问题分析：你好，根据你的情况建议你睡硬板床，少活动多休息。可以做针灸红外线烤电治疗促进血液循环减轻疼痛肿胀麻木促进康复。
建议你佩戴腰围保护腰部组织。症状不缓解可以做小诊断治疗。遵医嘱应用活血止疼胶囊三七片等药物治疗。祝你早日康复。