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我总是心慌，害怕，紧张，多梦，

性别：女

年龄：33岁

我总是心慌，害怕，紧张，多梦，失眠。做恶梦，总感觉心情不好。对认何事不感兴趣。头晕目眩。自己都能听见心跳。去查说是心悸。有两年了。每天都是这样。吃药也没用。太难受了。还伴有胃肠不适。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周颜红,聊城市人民医院,主治医师
周颜红 主治医师 内科
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：你好，你这还是你心理因素的问题，建议你去医院做心电图看看，如果没事的话，去精神心理科就诊

徐继荣,绵阳市安州区中医院,副主任医师
徐继荣 副主任医师 外科
二级甲等 绵阳市安州区中医院

问题分析：你好，你这是心气阴两虚，心脏失养，神不守舍故出现此等症状。补益心脏，炙甘草汤

吴华凌,深州市中医院,主治医师
吴华凌 主治医师 内科
二级甲等 深州市中医院

问题分析：你好，根据你描述的症状考虑植物神经功能紊乱，一般和工作生活压力大，精神紧张，情绪焦虑，睡眠障碍等有关系，建议劳逸结合，放松心态，学会自我解压，尽可能的保持心情愉快，坚持运动锻炼，锻炼，不但可以提高身体免疫力，而且有发泄情绪的作用，规律休息，睡前热水泡脚，喝杯温牛奶，都有利于改善睡眠。建议口服黛力新抗焦虑抗抑郁改善睡眠，谷维素，维生素b1，刺五加调节神经。

白秀会,燕郊人民医院,主治医师
白秀会 主治医师 内科
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：心慌多见于心脏疾病和心律失常引起，另外心情紧张，休息不好，喝过多的浓茶和咖啡，
贫血也可以出现心慌;最好检查一下心电图看有无异常，明确诊断再治疗、

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紧张失眠睡不着怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
紧张失眠和睡不着有以下几种方式可以改善：第一、药物治疗：目前临床上治疗失眠的药物种类繁多，而且药物副作用相对较少。可以起到养心安神，改善神经衰弱的效果，对缓解精神紧张焦虑有很好的效果和很好的治疗作用。第二、中医理疗：如按摩、针灸、穴位按摩等，可以有效缓解紧张焦虑情绪，放松心情，缓解精神压力从而改善睡眠。
容易紧张焦虑的原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
常出现紧张心慌，去医院做了检查也没有问题。如果没有器质性病变，可以去医院心理科就诊医生会根据情况给予心理疏导，积极配合医生治疗，平时适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多与家人沟通交流。
心慌紧张失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心慌、紧张、失眠的解决方法视情况而定。恐慌、紧张、失眠首先应该和心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这种原因引起的，建议改善心情，缓解压力，保持舒适的心情，不用吃药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在，就要考虑相关器质性疾病。如果并发代谢快，易怒，就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、彩超、甲状腺功能等实验室检查，找出病因再对症下药。
心慌失眠多梦吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心慌失眠达蒙可以喝牛奶和猪心。牛奶：牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足够的钙和乳酸，使血液中的钙流向睡眠中枢。如果睡眠中枢储存一定量的钙，就会产生睡意。另外，牛奶中含有色氨酸，能使人入睡，促进睡眠。而且，这种催眠作用会逐渐加强，使深度睡眠更好。老年人缺乏钙和乳酸，每天晚上吃一块钙，喝一杯牛奶，就能睡得香甜。猪心：一般来说，动物的心脏用于调节人体的心慌、恐慌、失眠、健忘等症状，效果很好。最常用的是猪心。猪心脏的蛋白质含量是猪肉的两倍，脂肪含量只有猪肉的十分之一。另外，猪心含有大量钙、磷、铁等成分，有加强心肌营养、良心补血、治疗心慌、失眠等症状。
经常紧张是为什么
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患者提供的情况是经常出现紧张心慌，去医院做了检查也没有问题。如果没有器质性病变，去医院心理科就诊医生会的情况给予心理疏导，积极配合医生治疗，平时适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多与家人沟通交流。
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情绪紧张会早泄，引起早泄的原因是非常多的，比如是心情过于紧张，或者是长时间的手淫，都有可能会导致早泄的出现，一般性生活时间过短，多考虑包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降和心理因素都是原因。心理上不要有太大的压力，也要到专业的泌尿外科和男科检查，龟头敏感度，通过数值来综合分析，可以手术和物理治疗。
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首先要进行自调整从情绪生活节奏饮食日常生活进行调试如果坚持一段时间达不到调试的效果一定要及时进行治疗。在情绪上要保持放松睡前可以听一听轻缓地音乐对睡眠有很好的促进作用在饮食上睡前可以吃香蕉喝一杯热牛奶有助于睡眠对身体健康很有帮助。晚上不要喝咖啡茶以及含酒精的饮品尽量少吃糖果晚饭吃太饱也会影响睡眠。
为什么会心慌害怕
周恒副主任医师
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容易紧张心慌见人就怕，考虑可能是有一些轻微的抑郁症，也不排除是因为心脏神经官能症，具体需要到做一下详细的检查病情，建议调整生活习惯，泡点玫瑰花茶喝，平时生活作息要注意保持规律，也可以适当多出去散散心。
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