我一大早的，空腹吃苹果，然后想喝牛奶。

问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，建议早餐注意适量的粥类、馒头、包子等的食用，由此满足人体自身需要基本能量的补充，参与自身健康的维护，避免牛奶含有蛋白质提供能量对身体的伤害。

问题分析：如果只是偶尔一次空腹吃苹果，和喝水的话，是没有关系的，但是不能经常这样。因为因为在空腹的状态下，果酸容易刺激胃黏膜，导致胃痛，为了您身体的健康以后要注意避免哦，祝您健康快乐。

问题分析：你好，吃苹果喝水，食物不相克，但应补充适量的碳水化合物增加饱腹感。

问题分析：您好，偶尔的一次不会有什么太大影响的。早晨起来空腹喝一杯温开水是可以的。

问题分析：对于正常人来说，其实早上空腹吃苹果本身问题不大。但往往有些人早餐只吃一个苹果，这是不科学的。一个大苹果（以289克可食部分）提供150大卡的能量，而且主要来源于碳水化合物。蛋白质、脂肪、维生素等都非常缺乏。以一个轻体力劳动的健康成年男性为例，他一天需要2250大卡能量，以早餐占一天能量的30%为标准，一个大苹果只能提供给他一天能量的7%。早上能量不足，会导致注意力不集中，甚至导致低血糖。 因此，对于普通健康人，早上空腹吃苹果如果没有不适，一般问题不大。但不建议长期这么吃，毕竟早上空腹时各种酸、冷刺激对肠胃还是有一定影响。所以胃不好的，最好再吃点其他食物

问题分析：您好，这种饮食习惯容易损害胃粘膜，引起胃疼等不适症状，短期内可能不会表现出来，如果长期不规律早餐就可能会表现出来，建议您早餐应该先吃一些面食如油条、蒸包等。

问题分析：您好，早上吃苹果和喝水没关系的，如果胃不太好的话最好不要空腹吃苹果，早餐建议你吃面包和牛奶。