最早因提重物，发现腰闪了下，结果两周时间都不舒服；...

性别：男

年龄：30岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

最早因提重物，发现腰闪了下，结果两周时间都不舒服；因自己搞行政坐的时间较长、家里又是软席梦思（现已加硬），于前天到三甲医院拍了个片子，结果发现腰椎有些问题（具体结果如上），目前腿脚没有明显不适感、坐久了有些不舒服、弯腰/按摩时腰部有痛，从不适起至今已有三周左右...

曾经治疗情况和效果：

有在贴膏药+睡硬板床

想得到怎样的帮助：

想知道严不严重，此病应如何预防？有没有好的治疗和解决办法（越详细越好），能否治愈啊？谢谢！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王祥明医师内科

二级甲等赤壁市中医医院

问题分析：你好，腰椎间盘膨出相比腰椎间盘突出轻，膨出范围较小，一般长期伏案工作的人易出现，久而久之就会形成突出的现象，就会进一步加重。
建议去正规医院针灸治疗，可配合推拿及腰椎牵引，如果可以建议在家躺两周左右，少坐少站少走，要多卧床休息，不可负重，可能热水热敷患处。希望对您有帮助。

追问：能锻炼吗？还想每天坚持跑步...这个病能治愈么？谢谢

回复：这个情况最好不要锻炼了，这个疾病要经常卧床休息才行，有可能会休息一段时间自然会缓解，建议行针灸治疗，可配合推拿及腰椎牵引治疗。

追问：可每天还得工作，总不能每天躺床上额...不知道该怎么办？麻烦了

回复：该休息的时候也是要休息的，但这个病就是要休息，卧床休息才能更好的缓解

刘筛燕医师中医科

一级甲等金溪县妇幼保健门诊部

问题分析：你好，你这个是有腰椎间盘突出了，对于这个疾病平时长时间的坐或者负重都可能诱发腰椎疼痛的，你由于扭了腰而诱发这个疼痛了。
这个可以做腰椎牵引推拿等理疗来缓解症状的，而平时尽量不要长时间的坐或者站，也不要负重，每天适当的活动腰部，睡觉的床尽量硬板的。

陈家攀中医科

二级唐河县中医院

问题分析：您好，根据您的叙述，一般这种情况很多见，很多人都有的
建议可以按摩针灸治疗，或者可以做光纤或者臭氧治疗，一般注意多活动，散步，可以缓解

追问：如何活动呢？可以跑步吗？什么活动对这个最好？谢谢

回复：您好，一般的散步就可以，不要久坐久站

追问：坚持锻炼（跑步）能否使之更好呢？谢谢

回复：只是可以缓解症状，不能根治的

白龑医师外科

一级乌鲁木齐高新区（新市区）二工片区新科社区卫生服务站

问题分析：你好，从你所说的情况结合检查的结果来看，明确是腰椎间盘突出症。
早期的损伤只是一个诱因。对于这种情况，现在诊断已经明确，建议你使用硬板床，同时注意做好腰部的保护，可以考虑做保守治疗，主要是牵引与颠簸治疗，结合中医的推拿按摩，针灸理疗等等进行治疗。如果通过保守治疗效果不佳或者加重，就需要考虑做消融或者手术治疗。

追问：平时要注意些什么呢？谢谢

回复：注意保持局部，同时睡觉使用硬板床。

追问：谢谢，想知道我拍子的结果算不算严重？能否慢慢好起来...谢谢

回复：从报告来看，并不严重，可以通过保守治疗恢复。

追问：谢谢，大概多久能恢复呢？每天坚持牵引睡硬板床

回复：具体的情况时间不好确定，与治疗的方法有关。

张峰医师内科

其他琥珀街道奥林花园社区社区卫生服务站

问题分析：你好，根据你发的这个情况图片和说的这个情况来看的话应该是有提重物的时候导致的这个腰部肌肉和韧带的拉伤所导致的这些症状的发生
建议治疗的话可以口服一下双氯芬酸钠和三七片，然后在平常生活当中要避免弯腰，可以做一下牵引治疗一下，多休息，配合钙片一起服用

追问：为什么要吃钙片呢？

回复：钙片可以缓解疼痛和促进腰椎的恢复