就是搞训练脚背肿了，可以使用茶

问题分析：你好！只是过度劳累脚肿吧？不是受伤淤血脚肿吧？

问题分析：你好！可以的。训练引起的损伤主要是肌肉韧带的拉伤。先冷敷24小时后再热敷也行。促进局部组织的消散吸收。

问题分析：目前脚背出现的情况主要考虑是训练过度导致的症状，是可以应用茶油消肿的，同时也可以口服一些活血化瘀的药物进行对症治疗

问题分析：根据你的情况和说明，这个可能没有多少效果的，可以用云南白药喷雾剂治疗，这样会比较好

问题分析：您好，根据症状描述来看，考虑软组织挫伤，首先要好好卧床休息，避免激烈活动，每晚用热水袋热敷患处，配合适当的理疗按摩，适当喷晒云南白药气雾剂，随着时间推移，症状会慢慢改善。
平时要养成良好生活习惯，保持平和心态，戒烟戒酒，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，按时用药，定期复查。

问题分析：这种情况茶油没有消肿的作用，首先是建议你冷敷，48小时以后热敷。