性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，建议您可以常吃一些山药、山楂、红豆、薏米等去湿气健脾胃的食物。日常饮食常吃奶类、蛋类、大豆制品、瘦肉、鱼等优质蛋白质丰富的食物，可以适当加餐。同时进行力量训练科学增肌。
问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，可能是存在某些消耗性疾病，也可能是先天性营养不良，或者是胃肠功能紊乱引起的，建议最好是去医院做一下检查，对症治疗。 平时要注意均衡膳食，多吃蔬菜和水果，多喝水。配合医生治疗。
问题分析：健康指导：你好，根据你的描述消化吸收不好，饮食应注意清淡易消化食物为主，烹饪多选用蒸煮炖的方法，这样食物容易消化吸收，进餐规律，少量多餐，避免暴饮暴食，同时适当多参加运动提高身体素质亦可促进消化。
问题分析：健康指导：你好，根据你的情况需要调整心态保持乐观，并增加跑跳运动锻炼，同时需要以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨等食物为主，需要每天坚持适量运动锻炼，才可以更好的调养身体健康。
问题分析：健康指导：属于偏瘦体质的情况，饮食方面多补充些含高营养的食物，多补充些含蛋白质多的食物，平时尽量做到良好的生活，饮食习惯，多补充些奶类，蛋类食物，三餐规律饮食， 祝越来越漂亮
问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，在饮食上应当要先调理肠胃，多吃具有养胃功效的食物，如山药、牛奶、南瓜、小米等提高胃肠道的消化吸收率，上厕所时间长，应当多吃富含膳食纤维的果蔬。
问题分析：健康指导：你好,这种情况可能是身体代谢能力较差,建议可以多用山楂，生姜，红枣，党参一起煮水吃，不要吃寒凉的水果如西瓜,葡萄,祝健康!
问题分析：你好，根据你说的情况考虑是内分泌失调引起的，建议服用中药调理，注意规律清淡饮食，保持良好生活习惯，不熬夜，多吃高蛋白，高脂肪，高维生素饮食，多参加户外运动，增强体质。
问题分析：你好，你的情况可能是由于脾胃功能下降，肠动力不足等引起的。建议你服用中药健脾丸，西沙比利调理一段时间。少吃辛辣油腻易上火的食物，多吃些蔬菜水果，不能暴饮暴食，不要熬夜，养成定时排便的习惯，慢慢调理一段时间，会好起来的。
问题分析：健康指导：对于肠胃不好引起的症状还是要注意饮食习惯。1、食物要软烂易于吸收，少吃粗纤维的食物。2、忌烈酒香烟浓茶浓咖啡等辛辣刺激性食物的摄入，会刺激胃粘膜。3、食物要多以蒸煮烩炖等营养流失少的方式制作，少吃油炸食物。4、饮食清淡有规律，定时定量不过饱饮食。5、食物要保持新鲜不存放过久，食物最好不过夜。
问题分析：从你描述的情况来看，如果是有脾胃虚弱的话，确实会导致身体瘦弱，这是由于营养成分不能得到很好的吸收引起的。对于你的情况，脾胃不好可以服用些参苓白术散或者是人参健脾丸等药物来调理，平时还需要在饮食方面注意，避免吃辛辣刺激生冷的食物，多吃富含蛋白质的食物，体重会慢慢增加的，
问题分析：健康指导：你好，多考虑是脾胃虚弱吸收不好所致，建议你可以选择中医进行综合调理，平时的饮食宜有营养好消化为主，可以采取少食多餐的方式，方便消化吸收，减轻肠胃负担。另外睡前合理加餐，吃点蜂蜜牛奶，也是对长胖有一定帮助的
问题分析：健康指导：中医来讲，脾胃是负责水谷运化和吸收的，要是功能虚弱，不能很好的吸收营养物质，那么肯定是会引起体质虚弱的，这个情况是重在调理 一下胃肠的吸收功能，便秘的问题也需要及时治疗。
问题分析：你好，根据你的情况，确实是脾虚运化功能不好，可以口服归脾合剂调理脾胃
问题分析：按你的身高和体重的比例，确实非常消瘦，这种情况，应该与肠胃消化吸收功能不好有关，首先应该注意饮食，应吃易消化易吸收的食物，尽量少吃寒凉，以及荤腥油腻，以免增加胃肠负担，更不利于身体健康。可以服用人参健脾丸等补脾健胃的药物进行治疗，也可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调节，也有很好的效果。
问题分析：您好，建议你使用健脾胃的药物，中药调理更好些。早上空腹喝一杯蜂蜜水有助于解决便秘的问题。
问题分析：对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。 应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。
问题分析：对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。 应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。
问题分析：吃过量的巧克力对身体是非常不利的，巧克力中的营养比较失 衡，具有非常高的脂肪含量，提高人的免疫力，巧克力当中含有丰富的类黄酮，它具有调节人的免疫力的功效，如果你经常感冒的话，可以适量的吃一些巧克力。
问题分析：健康指导：你好 根据你的情况考虑是由于脾胃失调引起的吸收障碍 合理的进行调节自己的生活习惯可以有效的促进改善 建议 一 饮食规律 避免寒凉刺激的食物摄入 少食多餐利于吸收 二 适当服用些淮山药黄芪汤可以有效的进行改善 祝你生活愉快
