性别：女
年龄：29
问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，想要减肥的话，建议通过饮食控制，加上运动进行，主要就是要有一定的清淡的食物的摄入的，多一些运动的，多一些膳食的调节的，比如多吃蔬果，限制每天的总热量的摄入，不要吃的太饱，注意一定的坚持这样的调节才是有很好的效果的。
问题分析：健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，任何茶本身都没有减肥作用。减肥的原理是能量消耗大于摄入。建议您三餐定时定量，食物多样谷类和蔬菜为主，少吃高糖、高油食物。同时进行有氧运动来减肥。
问题分析：健康指导：减肥果是一种水果，原产越南。可以消暑止渴、利水明目 去脂 降低胆固醇的功效 适合肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者; 但是有的人不适合 会引起腹泻 精神不振等现象
问题分析：健康指导：你好，根据你的情况需要正确的认识肥胖，并控制饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。减肥果可以辅助减肥。
问题分析：健康指导：您好！瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力，不要盲目的去轻信广告商。
问题分析：健康指导：减肥果一般健脾消食，润肠通便。含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
问题分析：健康指导：不要使用。减肥果即使能“减肥”也非健康减肥。里面含有导致腹泻的成分（药效比较微弱）通过排出肠道内容物、机体水分为代价达到减轻体重的目的，但并不是减肥（减脂肪）。
问题分析：健康指导：减肥果可以起到健脾消食，降脂消肿，有很好的减肥效果，一般是建议早上可以多喝，夜间不建议大量饮水，增加肾脏负担，大量服用的话可以引起阴虚，损耗阴气！
问题分析：健康指导：您好：胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储，燃烧脂肪，才可以瘦下来的。所以正在的减肥还需要合理控制饮食能量。
问题分析：健康指导：你好 减肥果适当 服用可以起到一定的促进减肥的效果的 在进行减肥 的同时对于色斑有一定的调节的功能 长期服用效果是比较好的 但是对于体质敏感 容易过敏的情况一般不提倡的 可以根据自己的需要进行合理的调节 等等 祝你生活愉快
