性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：您好，一般身体偏瘦和你脾胃虚，饮食不当导致营养不良等有关，建议平时多吃富含蛋白质，钙，铁，锌及各种维生素类食物如：牛奶，酸奶，鸡蛋，牛肉，鱼虾，大豆类，鸡肉，瘦肉等，多熬点山药粥，南瓜粥，红薯粥等吃。
问题分析：健康指导：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲
问题分析：健康指导：在想要增肥之前，请先制定好具体而又实际的计划 保持愉快心情这是快速增肥的基础 少吃多餐 注意饮食结构 餐谱具体以牛奶、鸡蛋、牛奶、蔬菜为主，适当的可以多补充些碳水化合物。吃饭之余，可以多吃些核桃、花生等含有脂肪、营养的坚果 注意锻炼身体
问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，可能是存在某些消耗性疾病，也可能是胃肠功能紊乱引起的，也可能是不良饮食习惯造成的，建议去医院做一下检查，对症治疗。 平时要注意不要挑食，三餐定时定量，食物多样，可适当的体育锻炼。
问题分析：如果想长胖的话。您就要加强营养啊。加强营养的同时。还需要配合健脾胃的药物。才能够吸收。可以吃。人生健脾丸儿。这样能够把营养物质吸收了。
问题分析：18岁98斤不算太瘦，正是长身体的时候，会偏瘦一点，只要身体健康就可以
问题分析：健康指导：吃不胖多是肠胃功能不好引起的，想要改善还是要注意饮食习惯。1、食物要保持新鲜不存放，食物最好不过夜。2、饮食清淡有规律，定时定量不过饱饮食。3、食物要软烂易于吸收，少吃粗纤维的食物。4、忌烈酒香烟浓茶浓咖啡等辛辣刺激性食物的摄入，会刺激胃粘膜。5、食物要多以蒸煮烩炖等营养流失少的方式制作，少吃油炸食物。
问题分析：健康指导：你好，建议你首先是让中医调理一下脾胃，增强吸收功能。其次饮食尽量宜有营养好消化的食物为主，如鸡蛋鱼肉牛奶豆浆豆腐等，可以采取少食多餐的方式，方面消化吸收，不给肠胃增加负担。第三睡前合理加餐，可以喝点蜂蜜牛奶，都是有利于长胖的
问题分析：你的问题主要是体型瘦削，这种情况中医多考虑和脾气虚运化无力，体内阴血化生不足有关。你的情况可以试试用资生健脾丸和十全大补丸。
问题分析：从你描述的情况来看，如果是身体瘦弱的话，一般是由于平时压力大，过于劳累，或者是生活不规律等导致的，还有可能是有消化系统疾病等引起的。对于你的情况，如果可以排除疾病的话，在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，也可以适当的吃一些高热量的食物，同时适当的锻炼身体，体重就会慢慢增加的。
问题分析：健康指导：您好：胖瘦与饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量高于生命活动消耗的能量时候，人体才可以有多余的能量积储，才可以胖起来的。增肥最好的办法是补充食母生片，多吃高能量的食物红烧肉。
问题分析：健康指导：你好，太瘦有可能是你缺乏营养或者是胃的吸收不好，建议你可以每天早晨中午晚上都规律饮食，每餐都要主副食搭配，干湿搭配，荤素搭配，除了正餐的时候可以吃些个坚果，水果，垃圾食品也能增肥，但是不建议吃，容易上火，希望对你有帮助，如有需要可以留言给我，我会尽快回复你的。
问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况，如果想快速增肥的话，建议你增加营养物质的摄入，比如说骨头汤，鸡汤，鱼汤等等蛋白质丰富的食物可以多吃。
