我九五年八月的，现在身高167怎么长高还有_有问必答

方亚西其他极速问诊

三级甲等滨州医学院附属医院

问题分析：健康指导：长高跟遗传、运动等很多方面有关，建议您可以去医院做骨龄测试，看看骨骺闭合了没？不然再怎么运动也无用功。另外，平时建议首先你参加体育锻炼，有助于生长素的分泌，饮食上多食富含钙和维生素的蔬菜和水果。多食优质蛋白，如鱼，鸡肉，瘦肉！！

付小凯其他极速问诊

三级甲等潍坊市人民医院

问题分析：健康指导：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等迄今为止没有行之有效的增高药物的.不可偏信广告宣传的.均衡营养,适当的体育锻炼

王广洋儿科极速问诊

三级甲等盐城市中医院

问题分析：依据你的描述情况分析，尽快去医院看看，可以测骨龄确定一下，如果骨骺没有闭合还是可以的，多吃蔬菜水果，瘦肉牛奶等，多运动，比如爬楼梯，跳绳等

肖武宇其他极速问诊

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，你的青春期已经结束，故而自身生长发育成熟，没有继续长高的可能性。考虑自身代谢存在改变，为避免肥胖带来影响，建议日常杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物的食用。

张天宝其他极速问诊

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：这种情况，最好去医院的骨科做相应的检查与治疗，同时可以服用些具有补肾健骨、补中益气作用的药物，在日常的饮食中还可以食用些如核桃、芝麻、牛奶、鱼虾、豆腐等之类的食物。

尹丽伟医师儿科极速问诊

二级甲等永年县妇幼保健院

问题分析：你好！建议检查下骨垢闭合程度才能决定能不能长高，平时多食富含钙剂丰富的食物，牛奶，蛋白质，海制品，补充多种维生素，拉韧带，多运动等有助于长高

夏晓会护士儿科极速问诊

二级甲等哈尔滨济华综合医院

问题分析：您好，根据你的描述，可以先到医院检查一下骨骺是否闭合，如果没有闭合是可以再长个的，平时完注意多增加体育锻炼，多做运动，多补充维生素类营养物质，多喝牛奶。希望对你有帮助。

李信英护士儿科极速问诊

二级甲等太原市第八人民医院

问题分析：你好:身高和遗传营养环境疾病等多种因素有关，你已经21岁了再长高的可能性很小。

王松松其他极速问诊

二级乙等天津市妇幼保健院

问题分析：健康指导：您好，根据您提供的数据来看，您现在马上就要满21岁了。虽然一般25岁左右才完全停止身高增长。但过了青春期后很难再有太大增长空间。建议进行骨骺线闭合检查，如果骨骺线没有完全闭合，还有希望长高。平时注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。营养均衡，蔬菜瓜果，鱼肉蛋奶，谷物粗粮都要适当吃些。经常进行户外活动，多进行弹跳摸高的运动，如打篮球，跳绳，跳远，慢跑等。