性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：你好，脱脂牛奶是可以使你在保持蛋白质摄入的前提下，尽量的减少脂肪的摄入，对于减肥来说是有一定的作用，但是并不是说有非常明显的减肥的作用，所以建议你可以尝试，减肥还是要运动
问题分析：健康指导：您好，脱脂奶粉主要是不含有脂肪，可以避免摄入脂肪而导致发胖。 喝脱脂奶粉只能是避免发胖，但是不能帮助减肥，但是相对全脂奶粉而言不容易发胖。
问题分析：健康指导：您好，根据上述情况，脱脂牛奶是指的牛奶本身不含脂肪，并不是代表，喝下去过后就会消脂，希望可以帮助到您。
问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况，这是不会减肥的，但是可以食用的。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，避免高热量、高脂肪等食物的摄入，平时多吃纤维素多的东西，比如笋、芹菜、苦瓜、西红柿、黄瓜等，可以配合针灸减肥的。
问题分析：健康指导：脱脂牛奶，是说含脂肪量比较少，但是在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食为主。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等． 可以配合针灸减肥的。
问题分析：健康指导：你好，脱脂牛奶不含有脂肪，可以帮助减肥。各种品牌的牛奶中的营养成分都是执行国家标准的，都差不多。所以选牛奶主要看奶源，建议选择伊利、蒙牛这样的大品牌。
问题分析：健康指导：脱脂牛奶是去除了牛奶的脂肪。不能减肥，但是是可以减少油脂的摄入的。不过，如果不是特别胖的话，不建议喝脱脂牛奶，会影响脂溶性维生素的含量。
问题分析：你好，脱脂牛奶确实有些减肥的效果，但是也不能过量饮用，这样也是不好的，人体对于营养的需要也是均衡的，要减肥是需要从饮食上以及运动上入手，不要有投机心理，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，提高体质。在饮食上要注意营养搭配，不要吃的过饱。这样对于减肥是不利的，也是会增加胃肠功能负担的。
问题分析：你好，脱脂牛奶顾名思义，是把牛奶中的脂肪经过一些手段给去除了，是可以起到减肥作用的。大品牌的都可以
问题分析：健康指导：您好，脱脂牛奶只不过是降低了牛奶中脂肪的含量，能量比全脂牛奶低一些，但是也损失了一些脂溶性的营养素，从根本上说还是牛奶，因此不具有减肥的效果，但是由于能量低，所以可以作为减肥者的选择，不过还是要控制饮食总能量
