性别:女
年龄:17
问题分析:健康指导:女孩到了17岁一般骨骺已经闭合,不会再长高了,锻炼什么的都没有作用了 建议放松心态,不要过于纠结,已经没有太好的办法了,身高一般是先天决定的,后天改变不会太多。
问题分析:健康指导:你好,建议你可以在夏季的时候多多的运动,因为夏季是非常适合生长的季节,所以如果适当的运动,应该有助于生长,建议还要保证适当的营养
问题分析:健康指导:你好!很高兴为您解答,根据你的年龄,建议你最好是骨科检查一下骨龄,看看还能不能长高,平时注意多做拉伸运动,加强营养。
问题分析:健康指导:你好,男性一般长到22岁就停止生长,女性长到20岁左右就停止生长。建议你去医院拍一个手部或者膝部的片子,看骨骺线是否闭合了,如果闭合则无法长高,吃药打针都没用,如果没闭合还是可以长高的,平常注意钙的摄入量要足,加强体育锻炼。
问题分析:健康指导:您好,想长个建议补钙,钙能促进骨骼生长发育,食物来源:牛奶、大豆及制品、海带、小鱼、虾皮、芝麻酱等,多晒太阳、常吃海鱼及适当食用肝脏有利于钙的吸收,适当运动,生活规律。
问题分析:健康指导:这种情况,最好去医院的骨科做相应的检查,同时可以服用些具有强筋健骨、益肾固精作用的药物,在日常的饮食可以增加食用些如核桃、牛奶、牛肉、鱼虾、豆腐等之类的食物。
问题分析:健康指导:您的情况建议您膳食方面可以吃富含钙的食物,如牛奶,每天一瓶,建议每天适当运动,如慢跑,可以吃鱼肝油,忌熬夜,建议睡眠充足,持之以恒,有助于长高
问题分析:健康指导:女性的身高一般子长到18岁,如果骨骺线还没有闭合的话是还可以再长的,每天摄入牛奶,鸡蛋,蔬菜水果瘦肉鱼虾及豆制品,每天坚持运动。
问题分析:17岁还是有长高的机会,建议多参加体育锻炼如跳绳引体向上跑步等运动,并注意多吃牛奶鸡蛋瘦肉鱼虾蔬菜等。
问题分析:你好,身高主要是遗传基因决定,但是在后天营养,锻炼中可能起到增高效果,建议到医院检查骨骼线是否闭合,注意营养均衡摄入。
问题分析:你好,你现在正处于青春发育,平时要适当营养,多吃些含钙高的食物,多参加体育锻炼这对身体发育是有帮助的,
问题分析:你好:根据你描述的情况,考虑身高不是自己可以控制的,受很多因素的影响尤其是遗传因素的影响比较大,不需要太在意了注意饮食营养多运动顺其自然就可以了,健康最重要
问题分析:健康指导:您好!长期营养缺乏会影响身高。建议您。加强营养。量补充蛋白质矿物质和维生素。适量运动,放松心情。,保持良好的心理状态。希望我的回答可以帮到您,祝您梦想成真。