哺乳期是要注意好什么的，可以吃便通？

问题分析：健康指导：你好，关于哺乳期可以通过适当的食用水果和蔬菜，并且通过定时排便，养成良好的排便的习惯来预防和缓解便秘，尤其是像燕麦等的粗粮可以适当的食用

问题分析：健康指导：您好，哺乳期的饮食要注意避免食用油炸、油腻、辛辣、生冷、寒凉的食物，可以适当多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，平时可以多喝温水。

问题分析：可以试试芦荟珍珠胶囊润肠通便治疗看看情况，多吃蔬菜水果等。
清淡饮食，注意休息，少吃辛辣刺激性食物，禁止烟酒。

问题分析：您好。如果是哺乳期出现便秘的情况。您可以早晨空腹喝一杯温开水或者是蜂蜜水促进肠蠕动。可以吃新鲜水果和含有粗纤维的新鲜蔬菜。比如香蕉，芹菜等。不要吃得太油腻。如果便秘严重可以上点开塞露。希望我的解答可以帮到你祝您健康。

问题分析：你好，哺乳期如果便秘，建议你多饮水，软化粪便，多吃些新鲜蔬菜和水果，如果都无效，可以少量服用乳果糖，对于哺乳影响不大。

问题分析：网友，你好！哺乳期间最好不要服用药物，你可以平时多吃些含纤维素高的蔬菜，空闲时用热手顺时针揉腹部，症状应该可以缓解。

问题分析：您好：喝口香油，平时多吃芹菜，油菜，燕麦等高纤维蔬菜，按时排便，多喝水。

问题分析：这种情况注意，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，不要吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，哺乳期不能随便用药，免得影响宝宝健康。

问题分析：健康指导：您好，便秘的原因是比较多的，首先要养成良好的习惯，另外平时注意多使用膳食纤维较高的食物，注意多喝水，另外注意多运动，不要久坐

问题分析：你好，哺乳期间有便秘可以每天早上和睡前口服蜂蜜水，另外可以使用乳果糖

问题分析：多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。 应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等
多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

问题分析：你好这个情况建议你最好是饮食调整，可以吃一些水果多吃一些香蕉，防止便秘。

问题分析：您好，根据你所描述的情况哺乳期妈妈有点便秘，你可以多吃些膳食纤维高的饮食。
建议你可以多吃点儿韭菜芹菜，柚子香蕉等，保持大便通畅。

问题分析：适当运动，多揉腹部，以肚脐为中心，多吃蔬菜水果及粗粮。