我的失眠要怎么才能治疗好呀，真的很是难受呀?

问题分析：你好！你好，根据你的情况可以使用中药的安神胶囊，可以起到改善睡眠，无毒付成瘾作用。建议你吃点儿枣仁安神胶囊。

问题分析：你好！经常失眠可能与心神不安有关。可以使用复方枣仁胶囊，这药可养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。偶见眩晕、恶心、乏力。剂量过大可致嗜睡与锥体外系症状。服药1周症状未见改善，或症状加重者，应立即停药并去医院就诊。祝你早日康复

问题分析：你好！你中午可以午睡一会，养心，如果心肾不交你就很难睡着的。吃点维生素B1，刺五加。晚上睡觉时把你的手掌的劳工穴对着你的肚脐，肚脐眼时神阙穴，效果应该不错。

问题分析：你好，你的这种情况是有一点轻微的神经衰弱的症状和失眠症状，你可以加强身体锻炼，也可以服用附子理中丸，博子养心丸进行调理效果比较好。

问题分析：有可能是神经衰弱引起的失眠，但也不能排除中医所说阴虚火旺，心脾两虚引起，建议最好中医科辩证治疗，如果心脾两虚，服用归脾丸治疗。

问题分析：
心理指导：根据您的描述，您的症状是失眠，翻来覆去的睡不着觉，白天没有精神，难受。建议您不要太担心自己的症状。使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。有时间要多出去散散心。