距骨骨折术后3个月脚背僵硬具体要怎样康复

问题分析：你距骨骨折术后，僵硬，建议应用活血化瘀，消肿止痛，舒筋活络中药烫洗后功能锻炼。如果你还有问题，我会继续为你解答，若满意，请对我的建议做出评价，祝早日康复。

问题分析：你好，局部可以热敷和按摩，另外就是帮助背伸，还有就是局部的地方可以喷洒些肿痛气雾剂这样利于改善，多喝骨头汤利于改善

问题分析：骨折后局部僵硬是常见的症状，你可以通过多活动脚趾，然后用活血化瘀的药物敷局部来改善症状，等以后骨折愈合行走等活动会慢慢好的

问题分析：您好，热敷后进行踝关节主被动的背伸跖屈锻炼，建议去医院在专业的康复师指导下锻炼，希望我的答复能帮助到你，祝您早日康复！

问题分析：术后3个月，需要平时抬高，局部热敷理疗，在不早起明显疼痛情况下加强踝关节屈伸及内外翻锻炼。建议在康复师和器械辅助下加强关节锻炼。