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该怎么控制自己喝酒呢？

性别：男

年龄：36

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
该怎么控制自己喝酒呢？该怎么控制自己喝酒呢？我怎么就是控制不住我喝酒呢？
想得到怎样的帮助：
该怎么控制自己喝酒呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘殿明 副主任医师 外科

问题分析： 该怎么控制自己喝酒呢？你好，长期嗜酒者，可以从减量、减次数开始。每天喝两次的，减为一次，由每天饮，改为二、三天饮一次，再减为平日不饮，过礼拜天再饮。
你好，我的建议是，分散注意力，当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，过几分钟“酒瘾”即可过去。也可以用中药辅助戒酒，疗效一般。希望我的回复可以帮助你，祝你健康。

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