性别:女
年龄:20
问题分析:健康指导:你是学生,出现这种情况,也是正常的。你平时最好注意饮食,最好要吃的营养,吃的健康的,注意每天按时休息的,有个好的作息规律的。
问题分析:健康指导:您好!先把脾胃调整好,使身体具备正常的吸收能力,平时多吃奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪很多,还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪,还要坚持锻炼身体。
问题分析:健康指导:这种情况可以多吃点脂肪高的食物,合理膳食是主要的,不偏食不挑食为好。多吃点含维生素C多的食物,增强胃动力增强食欲才好。适当运动。
问题分析:健康指导:你好很高兴为你解答依据你的描述现在比较瘦,并且饭量不大,首先要先养胃,建议可以适当的喝些米粥馒头面条等容易消化的食物,适当的吃些优质蛋白的食物如牛奶鸡蛋适当的吃些甜食甜点有助于改善心情并且有助于增肥,适当的锻炼,增强抵抗力
问题分析:健康指导:你好 根据你的症状可以适当 进行无氧运动进行调节 在进行调节的期间适当进行蛋白质的摄入可以有效的促进调节的功能 注意日常均衡自己的饮食营养 适当的摄入些鸡蛋 牛奶 牛肉 可以促进局部的调节的功能