性别：女
年龄：48
问题分析：这个和本身体质有关。一般情况下属于血液循环不好，平常多活动活动，也可适当吃些补血的东西，如红枣，枸杞等！
问题分析：多喝豆浆、多吃红枣、适当的补血。 .........
问题分析：注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能。还需要注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调 。当然本身也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。
问题分析：你好!考虑是先天体质,女性阳气一向虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.应该及时进补或治疗,冬天手脚冰凉,容易感冒,及时治疗则可改善其体质.一般情形轻者则可进行食疗,但如畏寒肢冷伴随出现白带清稀,小便清长,夜尿频多,腰酸冷痛等症状者,一定要服药治疗.需要治疗者,千万不能乱投医,应到正规的中医院就诊.怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善,还要多锻炼身体,常做运动,增强体质,增强机体适应气候变化,抵御寒冷的能力.
问题分析：你好，这种情况可能是由于血液循环差，贫血导致的，建议及时补血，可以多吃牛肉，菠菜等
