性别:女
年龄:18
问题分析:你好,依据你的描述情况分析,可以测骨龄确定一下,如果骨骺没有闭合还是可以的,多吃蔬菜水果,瘦肉牛奶等,多运动,比如打篮球,慢跑,爬楼梯,跳绳等
问题分析:健康指导:一般对于增高的话期间可以适当进行点跳绳,摸高,篮球方面针对性运动,另外注意适当休息,避免劳累熬夜,适当补充点黑芝麻,黑豆,鱼肉,牛肉,纯牛奶,花生等方面含钙锌食物。
问题分析:你好,身高主要是受遗传基因有关,建议多参加有氧运动,可以多吃动物肝脏,注意营养均衡摄入,可到医院检查骨骼线是否闭合。
问题分析:你好,鉴于你的情况,父母都不矮,你也应该会长高的,注意增加营养。建议你及时补钙,每天保证充足的睡眠,饮食上瘦肉和蔬菜均衡添加,积极参加体育活动例如跑步跳高跳远等。
问题分析:你好,根据你所说的情况,平时要合理饮食,不要挑食,多吃含钙高的食物,比如牛奶,鱼虾等。多做弹跳,摸高,打篮球等运动,都有助于增高