性别：男
年龄：18岁
问题分析：如果时间比较长是可以运动的。你的症状是局部肿胀的硬化，没有吸收的原因。建议你注意保暖，可以热敷的。希望我的回答能够帮助你。
问题分析：你好，针对你目前情况可以先去医院拍片排除骨折可能？如果没有，就是软组织损伤！可以抬高患肢制动！局部热敷，铁膏药，理疗按摩！可以口服活血止痛或活血化瘀药物治疗！！就这样处理！ 还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，谢谢！
问题分析：脚扭伤有红肿需要休息，抬开患肢，四十八小时后可热药，局部按摩，不能跑步运动。
问题分析：你好，建议减少活动，外用云南白药喷雾剂，可以止疼消肿，同时口服筋骨痛消丸。
问题分析：你好，最好少活动。局部热敷按摩，祝你早日恢复
问题分析：您好，脚崴了应该及时用冰块冷敷可以减轻局部的软组织液的渗出引起的肿胀，目前的情况没有什么大的问题。但是需要避免剧烈运动。
问题分析：受伤多长时间了，如果不超过一个月建议不要剧烈运动，最好三个月内不剧烈运动，受伤当时有没有做检查？拍片或者核磁共振检查？如果没有建议多休息一段时间。
问题分析：您说的情况应该是脚崴伤以后。关节软组织损伤。如果现在不疼。只是比正常的稍粗，是可以跑步的。
问题分析：你好，如果以前脚崴过，现在这只脚不疼了，光是比正常的粗，是可以跑步的，只要没啥感觉就行的。
问题分析：你好，走路不疼，考虑骨头没伤着，既然肿了，说明是软组织扭伤了，建议先不要跑步，以防再次扭伤！休息几天，肿消了，再视情况决定吧！
问题分析：你好，踝关节扭伤之后是会出现水肿的，这要有个消肿的过程的，现在还尽量不要跑步的，容易加重水肿的，可以局部用按摩乳揉揉的。
问题分析：你这个情况有可能是肌肉软组织损伤引起来的症状。建议你可以用的活血化瘀的药物治疗。跑步的话，根据个人的承受能力来决定。
问题分析：通常踝关节扭伤需要静养2-4周，而且通常要求短期内及三个月内不能行剧烈运动，所以原则上三个月内不能从事剧烈运动踝关节稍微肿胀是正常现象，不需要太过于担心，可以每晚热水泡足缓解肿胀，必要时建议行踝关节核磁共振，了解踝关节损伤情况
问题分析：建议以休息主，避免剧烈运动，热敷患处，外用活血止疼药。
问题分析：根据你的描述，脚崴了考虑要注意好好的休息的，只可以平时的适当活动，多注意休息和保暖。
问题分析：崴脚后还是应该注意休息，适当活动。像跑步这样的运动还是等完全恢复后再做吧。晚上睡觉的时候把患肢抬高30度，可以减轻肿胀哦。
问题分析：您好，崴脚一般都有韧带的损伤，建议你还是注意休息，暂时还是别跑步。
