我拜拜肉多也比较松，很难瘦下来。除了抽脂

问题分析：健康指导：您的情况建议您适宜选择适当锻炼，可以起到瘦身的目的，建议您可以选择瑜伽加上慢跑，持之以恒，可以起到减肥的目的，另外建议您膳食方面可以脂肪摄入，忌久坐会出现脂肪积聚情况

问题分析：健康指导：您好，肉比较松弛的话，建议您可以适当多多做点运动，特别是有氧运动，平时也要注意饮食，可以每餐吃八分饱，不要暴饮暴食。

问题分析：健康指导：你好，建议你可以试试下面的运动进行瘦胳膊：双手向前伸直，两脚站立与肩同宽，双手向外画圆20次，再向内画圆20次，画圆的时候使用手臂的力量，而非手掌。建议一天可以多进行几组，坚持即可见效

问题分析：吸脂减肥的原理为在需要抽脂的部位开一小口，将抽脂管伸入脂肪层，然后利用抽脂机的负压把脂肪吸出。
吸脂最容易出现的问题是术后皮肤凹凸不平。比如为腹部抽脂，如果只是大量抽取上腹部脂肪，虽然腹部平坦了，但从侧面看，却形成一个凹陷，正确的方法是对上下腹部以及腰部进行全面而均衡的抽脂，这样才能达到塑造线条的目的。

问题分析：抽脂瘦身术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。
脂减肥手术时采用的麻醉方法，可以分为干性和湿性腹部吸脂。现在都采用湿性乳化吸脂的方法，先在吸脂部位注射大量的肿胀麻醉液肿胀麻醉，一方面起到麻醉作用；另一方面，可以在使用现代设备腹部吸脂时，使脂肪乳化，容易吸出。

问题分析：健康指导：你好，可以通过合理饮食加坚持运动的方法，饮食应低脂肪、低胆固醇、优质蛋白质饮食,如可吃瘦肉、鸡蛋、酸奶，少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化食物；米面不宜过精 ,适当多吃粗粮 ,如玉米、豆类等杂粮等。